季節の変わり目に起こる体調の変化(2023年11月28日 16時13分) ドライヘッドスパ HANARe

暑さや寒さと密接に関係している自律神経は、季節によってもその働き方が変化します。
春から夏までは、副交感神経が優位。気温が上昇する季節は、体内の発熱を抑える必要があるため、心臓の動きをゆっくりさせる副交感神経が働きます。秋から冬までは、交感神経が優位。寒い季節は、体内から熱が逃げないように血管を収縮するため、心臓の動きを早めて熱を作り出すために交感神経が働きます。

冬から春へ、暖かくなるのが待ち遠しいのに、毎年体調を崩しがち。夏から秋へ、暑さがやわらいで体は楽なはずなのに、気分が落ち込む。季節が移り変わる時期に限って、風邪をひいたり、眠りが浅くなって疲れが抜けなかったり、気分が安定しなかったりすることはないでしょうか。

冬から春など、異なる季節の空気と空気がせめぎ合うところには「停滞前線」が発生します。停滞して動かず地上に雨を降らせ、季節の変わり目に天気をぐずつかせます。日本の四季は、大小の梅雨によってつながれている。そのため、季節の変わり目には体調が安定しにくいのです。自律神経は、季節の変わり目により多くの労働を強いられることになり、疲弊した状態に陥ります。

その結果、自律神経のパワーが低くなったりバランスが崩れたりして、頭痛、肩こり、便秘など、病院へ行っても診断のつかない不調、所謂不定愁訴が出やすくなってしまいます。

自律神経をセルフケアで元の状態に戻すことは難しく、時間が解決してくれる問題でもありません。
自律神経に特化したアプローチが必要となります。

HANAReは自律神経の施術に特化した施設となっております。

季節の変わり目などで体調を崩しやすい方は一度HANAReにご相談ください。