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カモミールティーと睡眠の質
- カモミールは精神安定剤として利用される薬物植物の1つであり、実際に睡眠に良い効果をもたらすことが論文で発表されております。 今回は2つの論文を引用してカモミールティーを用いた研究結果をご紹介いたします。 60名の高齢者をサンプル 続きを見る
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