ドライヘッドスパ HANAReのスタッフブログ(井越裕太)一覧

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ドライヘッドスパ HANAReのブログ

井越裕太のブログ一覧

28件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/05/10

投稿者

井越裕太
- カモミールティーと睡眠の質
- カモミールは精神安定剤として利用される薬物植物の1つであり、実際に睡眠に良い効果をもたらすことが論文で発表されております。今回は2つの論文を引用してカモミールティーを用いた研究結果をご紹介いたします。 60名の高齢者をサンプル続きを見る
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投稿日

2024/04/05

投稿者

井越裕太
- 睡眠不足による頭痛のメカニズム
- ブログ画像寝不足による頭痛は緊張型頭痛と片頭痛の2種類があります。今回は寝不足による頭痛の発祥のメカニズムについてご説明いたします。緊張型頭痛は寝不足により、首や肩、頭周りの筋肉が過剰に緊張し周囲の血管や神経が圧迫されること続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/27

投稿者

井越裕太
- 睡眠不足jと肥満
- 睡眠時間が短いと肥満のリスクが高まることが知られていましたが、睡眠時間がヒトのエネルギー代謝に及ぼす影響については、様々な研究成果があったものの、そのメカニズムについては明確になっていませんでした。今回、早稲田大学と花王の研究によっ続きを見る
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投稿日

2024/03/22

投稿者

井越裕太
- 睡眠不足と腰痛
- ブログ画像腰痛の原因は多岐にわたりますが、以前に比べて医学の進歩や画像診断の技術が格段に進化し、原因が良く分からない腰痛(非特異的腰痛)の割合に関しましては23%まで減少してきました。(以前は85%) この非特異的腰痛や3カ月以上続く続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/03/20

投稿者

井越裕太
- 内臓疲労と睡眠
- 睡眠の問題や質の悪さには内臓の疲労が関わっている場合があります。腎臓と上に位置する副腎という臓器はとても小さな臓器にも関わらず、生体内環境を保つために必須の臓器で、副腎の機能低下は生命維持にも関与します。この副腎が疲続きを見る
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投稿日

2024/02/28

投稿者

井越裕太
- 鍼灸師がおこなうドライヘッドスパ
- こんにちは! ドライヘッドスパHANAReです。 HANAReは睡眠をコンセプトとしたドライヘッドスパの専門店となっております。 HANAReで施術を行うスタッフはすべて鍼灸師や柔道整復師などの医療系の国家資格者のみが行わ続きを見る
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投稿日

2024/02/16

投稿者

井越裕太
- HANAReで行うドライヘッドスパについて
- HANAReは睡眠をコンセプトとしたドライヘッドスパの専門店となっております。 HANAReでのドライヘッドスパはすべて厚生労働省認可の医療系国家資格を保有したスタッフが担当させていただきます。系列の接骨院で培った独自のノウハウで独自続きを見る
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投稿日

2024/02/15

投稿者

井越裕太
- 季節の変わり目に起こる体調不良や眠気について
- 本日は2月にしてはかなり暖かい日ですね。この後、春一番が吹く予報となっています。いよいよ春が近づいてきましたが、季節の変わり目になると体調が悪くなったり、睡眠の質が低下したり、常に眠気に襲われたりする方は多いのではないでしょうか。続きを見る
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投稿日

2024/02/13

投稿者

井越裕太
- パワーナップとは?
- パワーナップという言葉をご存じでしょうか? パワーナップとは昼寝やうたた寝を意味するnapとパワーアップ(Power up)をかけ合わせて作られた造語で日本語では積極的過眠と訳されます。パワーナップは正午から15時くらいの間に15 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/01/26

投稿者

井越裕太
- 自律神経と食事2
- 前回に引き続き自律神経が乱れてしまう要因の1つである化学的ストレス(食事・栄養)を軽減するために摂っていただきたい栄養素と多く含まれている食事をご紹介いたします。前回は、ビタミンA、ビタミンB1、B6、B12、そしてカルシウムをご紹続きを見る

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