1. マッサージ
  2. 東京都
  3. 文京区
  4. 茗荷谷駅
  5. ドライヘッドスパ HANARe
  6. ブログ一覧
  7. 2024年02月
ドライヘッドスパ HANARe

MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • スペシャルクーポン
  • 男女OK

営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都文京区小日向4-7-12 JKHビル2F

最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒

口コミ54件

空席確認・予約にすすむ
無料 予約
0066-98034-91316

ドライヘッドスパ HANAReのブログ

2024年02月のブログ一覧
  • 10件のブログがあります
  • 鍼灸師
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/28
    投稿者
    井越 裕太

    • 鍼灸師がおこなうドライヘッドスパ

    • こんにちは! ドライヘッドスパHANAReです。 HANAReは睡眠をコンセプトとしたドライヘッドスパの専門店となっております。 HANAReで施術を行うスタッフはすべて鍼灸師や柔道整復師などの医療系の国家資格者のみが行わ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/26
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 疲れを取る入浴法

    • 疲れをとるための入浴法で、最も重要なのは「全身浴で、肩まで湯船に浸かること」です。 お風呂の温熱によって体が温まると、たくさんの血液が体中を巡るようになります。温熱効果で血流が増えることで、体の隅々の細胞まで血液が行き渡ります。新陳代 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/20
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 睡眠の質に繋がる食事法

    • 食事は良くも悪くも睡眠の質に影響を与えることがわかっています。 睡眠の質低下につながりかねない食事法を3つ紹介します。 ・夕食と就寝時刻が近い 食事を摂ると、消化するまでに時間がかかります。また食事によって血糖値が一時的に上がりま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/19
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 快適な睡眠のための理想的な布団と枕

    • 今回は、質の良い睡眠をとるための布団と枕の選び方を説明します。 布団の種類は、睡眠中の姿勢に大きく関わり、疲れやすさにも違いがでます。睡眠中の理想的な姿勢は、仰向けになったときの背骨のカーブがゆるやかで、筋肉がリラックスした状態になる 続きを見る
  • HANARe
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/16
    投稿者
    井越 裕太

    • HANAReで行うドライヘッドスパについて

    • HANAReは睡眠をコンセプトとしたドライヘッドスパの専門店となっております。 HANAReでのドライヘッドスパはすべて厚生労働省認可の医療系国家資格を保有したスタッフが担当させていただきます。系列の接骨院で培った独自のノウハウで独自 続きを見る
  • 季節の変わり目の体調不良や眠気
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/15
    投稿者
    井越 裕太

    • 季節の変わり目に起こる体調不良や眠気について

    • 本日は2月にしてはかなり暖かい日ですね。この後、春一番が吹く予報となっています。 いよいよ春が近づいてきましたが、季節の変わり目になると体調が悪くなったり、睡眠の質が低下したり、常に眠気に襲われたりする方は多いのではないでしょうか。 続きを見る
  • パワーナップ
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/13
    投稿者
    井越 裕太

    • パワーナップとは?

    • パワーナップという言葉をご存じでしょうか? パワーナップとは昼寝やうたた寝を意味するnapとパワーアップ(Power up)をかけ合わせて作られた造語で日本語では積極的過眠と訳されます。 パワーナップは正午から15時くらいの間に15 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/12
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 睡眠で疲れを取るためにできること

    • 睡眠時間をしっかり守っても、疲れが取れないように感じることがあります。しっかり深く眠れないと、疲労は解消されず、筋肉の成長や成長ホルモンも正常に分泌されなくなります。 睡眠は大きくノンレム睡眠とレム睡眠に分かれ、4回のサイクルを回ると 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/10
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 朝食と睡眠の関係

    • 朝食は、3食の中でいちばん欠食することの多い食事です。 ダイエットのためや食欲がわかないからと朝食を抜く人や、ぎりぎりまで寝ていて作る時間も、食べる時間もないという人もいます。朝食をとっているという人でも、サプリメントを朝食代わりにしてい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/10
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 睡眠に関わる神経物質

    • スマホ依存で、多くの人の脳が疲れている中、改めて睡眠の大切さが注目されています。どうすれば睡眠と覚醒のリズムをコントロールし、適切な睡眠がとれるようになるのでしょうか。そのカギを握るのが、オレキシンを中心とした神経伝達物質です。覚醒すべきか 続きを見る
サロンブログの
読者になる
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

ドライヘッドスパ HANAReのメニュー

【新規限定】人気No.1♪《究極の寝落ち体験/とことん疲労改善》至極のドライヘッドスパ 60分 通常料金7,700円

EPARK料金6,000円

25%OFF 4,500円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【新規限定】《ガチガチの首こりにお悩みの方》とろける至極のドライヘッドスパ 60分 通常料金7,700円

EPARK料金6,000円

25%OFF 4,500円

体験割適用で
このコースで 空席確認
【１３時まで限定】１番人気♪《究極の寝落ち体験》至極のドライヘッドスパ

EPARK料金5,500円

27%OFF 4,000円

体験割適用で
このコースで 空席確認
メニューをもっと見る
ページトップへ戻る

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。