睡眠の質の低下につながる副腎疲労症候群について(2023年12月15日 15時46分) ドライヘッドスパ HANARe

副腎疲労症候群とは、精神的ストレス、偏った食生活、運動不足などのライフスタイルの乱れによって副腎という臓器の機能が低下して起こるホルモンバランスの乱れの事を指します。

副腎疲労症候群の症状は様々ですが、代表的な症状は下記になります。

・ストレスや夜に悪化する疲労感
・精神、感情の不安定性、うつ、適応障害、不眠症
・消化器の異常:食欲不振、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛
・ストレス時に起こる、機能性低血糖
・塩分、砂糖、カフェイン、スパイスへの欲求過多
・呼吸・循環器系の異常:頻脈、動悸、過呼吸、起立性低血圧
・顔面蒼白、悪寒、冷や汗
・PMS(月経前症候群)の悪化
・アレルギー症状の悪化、皮膚の炎症、脱毛
・刺激に対する過敏症

ほとんどの症状が現代人に多い症状になるため、言い方を変えるとほとんどの現代人が副腎に疲労を抱えていると言えます。

副腎疲労の改善には専門的なアプローチが必要となります。

上記の症状に該当される方はHANAReに一度、ご相談下さい。