睡眠不足と腰痛(2024年03月22日 12時12分) ドライヘッドスパ HANARe

ブログ画像腰痛の原因は多岐にわたりますが、以前に比べて医学の進歩や画像診断の技術が格段に進化し、原因が良く分からない腰痛(非特異的腰痛)の割合に関しましては23%まで減少してきました。(以前は85%)

この非特異的腰痛や3カ月以上続く慢性腰痛に関しましては昨今の研究で睡眠不足との因果関係があると報告されています。

また睡眠の質が悪いと、腰痛発症リスクが高く、長期間睡眠の質が悪い人は長期間睡眠の質が良い人に比べて腰の障害が発症するリスクが約2倍と報告されています。

このことから難治性の腰痛の場合、腰痛の治療に加えて睡眠に対しての介入が必要となるケースがあります。

睡眠の質が悪く、腰痛でお悩みの方はHANAReにご相談ください。

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