内臓疲労と睡眠(2024年03月20日 14時33分) ドライヘッドスパ HANARe

睡眠の問題や質の悪さには内臓の疲労が関わっている場合があります。

腎臓と上に位置する副腎という臓器はとても小さな臓器にも関わらず、生体内環境を保つために必須の臓器で、副腎の機能低下は生命維持にも関与します。



この副腎が疲労している状態だと質の良い睡眠が取れなくなってしまいます。

今回は副腎が疲労している際に起こる症状を10個紹介いたします。
下記に半分以上当てはまる方はHANAReにご相談下さい。

1.朝が辛くて起きれない
2.カフェインを摂らないと仕事ができない
3.睡眠時間は十分なのに疲れが取れない
4午後3時頃まではぼんやりしているが、夜になると元気
5.ストレスがかかると無性に甘いものが食べたくなる
6.立ち上がる時にクラクラする
7.うつ症状があるが薬が効かない
8.気力や体力が衰えて、仕事が捗らない
9.思考や記憶があやふやになりがち
10.性欲が衰えている

いかがだったでしょうか。

上記が副腎疲労と言われる症状になります。

副腎疲労症候群といわれる症状だった場合、セルフケアではあまり良くなりません。

専門的なアプローチが必要となります。

上記症状に半分以上該当された方はHANAReにご相談ください。


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