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ドライヘッドスパ HANARe

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都文京区小日向4-7-12 JKHビル2F

最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒

口コミ86件

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ドライヘッドスパ HANAReのブログ

のブログ一覧
  • 70件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/02
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 何もせずが脳を疲労させる

    • 毎日の仕事や学校、家事など、忙しく疲れやストレスがたまりやすくなっていて、帰宅後や休日の時間に疲れを取るため、今日は家で何もせず過ごそうと考える人も多いと思います。 しかし、何もせずにぼーっとするという時間は最高のリラックス法のようで 続きを見る
  • 肥満
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/27
    投稿者
    井越 裕太

    • 睡眠不足jと肥満

    • 睡眠時間が短いと肥満のリスクが高まることが知られていましたが、睡眠時間がヒトのエネルギー代謝に及ぼす影響については、様々な研究成果があったものの、そのメカニズムについては明確になっていませんでした。 今回、早稲田大学と花王の研究によっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/25
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 疲れの原因

    • これという理由もないのに、毎日疲れていると感じることはありませんか。 くり返しているうちに、気がつくと体が重だるいのが当たり前の状態になっている。こんな体調があなたの「普通」になっていませんか? 長引く疲れには根深い理由があり、原因 続きを見る
  • 腰痛
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/03/22
    投稿者
    井越 裕太

    • 睡眠不足と腰痛

    • ブログ画像腰痛の原因は多岐にわたりますが、以前に比べて医学の進歩や画像診断の技術が格段に進化し、原因が良く分からない腰痛(非特異的腰痛)の割合に関しましては23%まで減少してきました。(以前は85%) この非特異的腰痛や3カ月以上続く 続きを見る
  • 副腎疲労
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/20
    投稿者
    井越 裕太

    • 内臓疲労と睡眠

    • 睡眠の問題や質の悪さには内臓の疲労が関わっている場合があります。 腎臓と上に位置する副腎という臓器はとても小さな臓器にも関わらず、生体内環境を保つために必須の臓器で、副腎の機能低下は生命維持にも関与します。 この副腎が疲 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/16
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • スマホ依存が及ぼす影響

    • 連絡ツールや情報の収集・発信のツール、さらに娯楽や買い物のツールとしても使われているスマホは、日常生活に欠かせないものになっています。 しかし、スマホ依存の生活には弊害もあります。誰にでも起こり得るのはスマホの使い過ぎによる体調不良で 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/05
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 睡眠不足になる理由

    • 日本人の睡眠時間は世界的に見て、1時間ほど短い睡眠不足大国です。 日本人が睡眠不足になる主な理由が3つあります。 ・働きすぎ 日本人の労働時間は、年間では減少傾向にあるものの、平日1日あたりの労働時間は増えています。土日に休む分、 続きを見る
  • 鍼灸師
    おすすめメニュー
    投稿日
    2024/02/28
    投稿者
    井越 裕太

    • 鍼灸師がおこなうドライヘッドスパ

    • こんにちは! ドライヘッドスパHANAReです。 HANAReは睡眠をコンセプトとしたドライヘッドスパの専門店となっております。 HANAReで施術を行うスタッフはすべて鍼灸師や柔道整復師などの医療系の国家資格者のみが行わ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/26
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 疲れを取る入浴法

    • 疲れをとるための入浴法で、最も重要なのは「全身浴で、肩まで湯船に浸かること」です。 お風呂の温熱によって体が温まると、たくさんの血液が体中を巡るようになります。温熱効果で血流が増えることで、体の隅々の細胞まで血液が行き渡ります。新陳代 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/20
    投稿者
    竹澤 竜斗

    • 睡眠の質に繋がる食事法

    • 食事は良くも悪くも睡眠の質に影響を与えることがわかっています。 睡眠の質低下につながりかねない食事法を3つ紹介します。 ・夕食と就寝時刻が近い 食事を摂ると、消化するまでに時間がかかります。また食事によって血糖値が一時的に上がりま 続きを見る
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