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ドライヘッドスパ HANARe

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都文京区小日向4-7-12 JKHビル2F

最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒

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ドライヘッドスパ HANAReのブログ

2023年12月のブログ一覧
  • 7件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/25
    投稿者
    スタッフ2

    • 自律神経のバランスを整えるためにできること

    • 自律神経のバランスをキープするには腸活が近道とされています。 健康とは、全身に質のいい血液が行き届いている状態です。そして、全身の血流をコントロールしているのが自律神経、質のいい血液を作るのが腸。 交感神経ばかりが働いてしまうと血管 続きを見る
  • 寒くて起きれない
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/21
    投稿者
    井越 裕太

    • 冬の朝、気持ちよく起きるために

    • 今年の冬は暖かい日も多く、冬らしくない日も多かったですが最近は冷えることが多くなってきました。 以前、別のブログで冬の朝に起きるのが辛くなる理由の1つに日照不足が関係していることを書きました。 なので、短いに日照時間でもしっかり 続きを見る
  • 副腎疲労
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/15
    投稿者
    井越 裕太

    • 睡眠の質の低下につながる副腎疲労症候群について

    • 副腎疲労症候群とは、精神的ストレス、偏った食生活、運動不足などのライフスタイルの乱れによって副腎という臓器の機能が低下して起こるホルモンバランスの乱れの事を指します。 副腎疲労症候群の症状は様々ですが、代表的な症状は下記になります。 続きを見る
  • 冬の睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/14
    投稿者
    井越 裕太

    • 冬の睡眠の質の低下について

    • 冬は一年を通して一番、睡眠の質が低下する時期と言われております。 あるアンケート調査では6割の方が冬の睡眠の質の満足いっていないと回答しています。 寒い事や乾燥していることで、起床時の眠気や喉の痛みが満足度を下げている要因の一つ 続きを見る
  • 予約受付中
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/08
    投稿者
    井越 裕太

    • 週末の予約状況について

    • ブログ画像ドライヘッドスパHANAReです。 当院は7月にオープンしおかげさまで5カ月が経過いたしました。 最近はありがたいことに週末はご予約で埋まってしまう日も出てきました。 今週末は今のところ比較的ご案内しやすくなって 続きを見る
  • 自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日
    2023/12/07
    投稿者
    井越 裕太

    • 自律神経と睡眠

    • 自律神経は、私たちの生命維持に必要な機能を調節してくれています。臓器の働き、血管の拡張や収縮、心拍数、血圧、呼吸、睡眠の状態などの調節をしてくれます。 自律神経には、交感神経と副交感神経の2つがあり、両者のバランスが保たれることが重要 続きを見る
  • 日本人の睡眠事情
    サロンのNEWS
    投稿日
    2023/12/01
    投稿者
    井越 裕太

    • 日本人の睡眠事情

    • 今回は睡眠障害と日本人の睡眠事情について説明いたします。 睡眠障害とは睡眠に何らかの問題があり日常生活に支障をきたす症状を指します。 睡眠障害が起こりうる原因は多岐にわたります。 病気や薬が原因となることもありますが 精 続きを見る
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