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ドライヘッドスパ HANARe

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:00)

東京都文京区小日向4-7-12 JKHビル2F

最寄り駅：東京メトロ丸ノ内線 茗荷谷駅 3番出口より徒歩10秒

口コミ93件

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ドライヘッドスパ HANAReのブログ

2024年10月のブログ一覧
  • 4件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/31
    投稿者
    スタッフ2

    • 質の良い睡眠のためにできること

    • 成人の5人に1人が睡眠の悩みを抱えているという日本。平均睡眠時間は6時間18分と先進国の中で寝不足大国です。一体どうすれば快適な眠りを得ることができるのか。快眠を得るために取り組むべき4つの方法をお伝えします。 ・大切なのは寝室だけで 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/08
    投稿者
    スタッフ2

    • スムーズに入眠するために

    • スムーズに入眠するために実践できる方法をご紹介します。 不眠を解決する方法のひとつは、就寝時のルーティーンをつくることです。 人は習慣性をともなった生き物なので、毎日同じ行動を繰り返せば、そのパターンを脳に睡眠の合図として植えつける 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/06
    投稿者
    スタッフ2

    • 免疫機能を高めるために

    • 機能は、感染症を予防したり、症状を抑えたりする働きをもちます。さまざまな器官や細胞、組織、タンパク質が複合的に働くことで、体内に侵入しようとする有害な細菌やウイルス、真菌(カビ)、毒素などから私たちを守っています。 強力な免疫機能は、普通 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/10/01
    投稿者
    スタッフ2

    • 日中の眠気対策

    • 更年期に入ると、「最近、夜はよく眠っているのに、昼間に眠くて仕方がない」「夜なかなか寝付けず、昼間とても眠い」と、眠気に悩まされる人が増えてきます。この眠気などの睡眠の変化は、更年期症状の可能性があります。しかし、活動しなければならない日中 続きを見る
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