Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/05/16 12:00
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水分不足って怖いですね
こんにちは!
Gravity Zero整体院です。
5月も半ばを過ぎ、夏日が増えてきましたね。
暑さとともに、身体からはどんどん水分が失われていきます。
熱中症や脱水症状も心配ですが、実は「筋肉の柔らかさ」にも水分が関係しているってご存じでしたか?
筋肉は水分をしっかり含んでいると、柔らかくスムーズに動きます。
逆に水分が不足すると、筋肉が硬くなりやすく、疲れも取れにくくなる恐れがあります。
さらには、
・便秘
・頭痛
・めまい
など、身体の不調につながる可能性も…。
「気づいたら今日、全然水を飲んでない…!」なんてこと、ありませんか?
そんな時は、少しだけ意識して、こまめに水分補給をするようにしましょう。
水分補給をしっかり行い、快適な初夏を過ごしてください。
ご来店の際には、ぜひお気軽にご予約ください!
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Sawa
サワ
「力強い施術で、あなたの不調に本気で向き合う施術家」として、経験と技術を活かして、一人ひとりに適切な施術を提供しています。どんなお悩みでもお気軽にご相談ください。
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