台風の季節に感じる不調と整体によるケア(2025年09月14日 18時00分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは。
Gravity Zero整体院です。

台風が近づく季節になると、「なんとなく体が重い」「頭がすっきりしない」「肩や腰がこわばる」など、
日常とは少し違う感覚を覚える方が増えてまいります。
このような不調は、気候の影響によるものと考えられることが多く、
ご自身では対処が難しいこともあります。
本日は、台風の時期に起こりやすい体の変化と、
それに対して整体でできるサポートについてご紹介いたします。

1,気候の変化が体に与える影響

台風が接近する際は、気圧や湿度の急激な変化が生じます。
こうした環境の変化は、体に少なからず影響を及ぼすことがあります。
例えば、次のような変化を感じられる方がいらっしゃいます。
・頭が重い・ぼんやりする
・肩や首まわりの違和感
・体全体のだるさや重だるさ
・眠りが浅くなる・目覚めがすっきりしない
特に、日々お仕事や家事でお疲れがたまりやすい方ほど、
こうした変化に敏感になりやすい傾向があります。

2,整体でのサポートについて

整体では、筋肉や関節のバランスを整えることで
、体が本来持つ「巡り」や「めぐり」を助けることを目指しています。
台風の時期に合わせてケアを受けられることで、次のようなサポートが期待できます。

・体のバランスを整える
気候の変化に合わせて、無意識のうちに体がこわばることがあります。
整体では、緊張しやすい部分をやさしく整えることで、動きやすい体づくりをお手伝いします。

・深い呼吸をしやすく
背中や胸まわりのこわばりが和らぐことで、呼吸が深くなり、
リラックスしやすい状態に導くことができます。

・お休み前の体づくりとして
不調が出てから対処するのではなく、前もってケアしておくことで、
不快感を軽減し、より快適に過ごせるようになります。

気候の変化は避けられないものですが、その中でもご自身の体をいたわり、整えることは可能です。
台風の季節も、快適に過ごしていただけるよう、整体を通してお力添えできれば幸いです。
「最近なんとなく調子が出ない」と感じられる方は、どうぞお気軽にご相談ください。