もう11月も中旬になりました。(2025年11月11日 17時40分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは。
GravityZero整体院です。

秋も深まり、朝晩の空気が一気に冷たく感じられるようになりました。
11月は「霜月(しもつき)」とも呼ばれ、霜が降り始める季節。
草木が冬支度を始めるように、私たちの身体も寒さに備える時期です。

この時期は語呂合わせの「いい○○の日」が多いのも特徴です。
11月8日は「いい歯の日」、11日は「ポッキーの日」、22日は「いい夫婦の日」、
そして29日は「いい肉の日」。なんだか楽しい語呂が続いて、思わず笑顔になりますね。

また、11月上旬には“木枯らし1号”が吹くことも。
これは冬の訪れを告げる北風で、
天気予報で耳にすると「いよいよ冬がくるな」と感じる方も多いのではないでしょうか。
冷たい風を感じたら、首や足首を温めて血流を守りましょう。
冷えが強くなると肩こりや腰の張りが出やすくなるので、整体でのケアもおすすめです。

そして11月末になると、街は一気にクリスマスモード。
イルミネーションが灯り、あたたかい飲み物が恋しくなる頃。
自然も心も、少しずつ冬へと移り変わる11月。
小さな変化に気づきながら、身体もこころもやさしく整えていきましょう。