きょうの夕飯何にしようか考えながら書くブログ(2026年01月17日 12時36分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは、Kaoriです。
「今日の夕飯、何にしようかな」と考えながら、冷蔵庫を開けたり閉めたりする時間が、意外と一日の中でいちばん現実的な悩みだったりします。

仕事や家事を終えて、やっと一息ついたタイミング。
頭の中では「簡単に済ませたい」「でもちゃんとしたものも食べたい」「昨日はこれだったしな」と、いくつもの声が行ったり来たりします。

献立を考えるという行為は、単なる食事の準備以上に、その日の自分の状態を映している気がします。
疲れている日は温かい汁物が浮かびますし、少し余裕がある日は焼き物や副菜を足したくなったり。
体が欲しているものは、案外正直です。

「今日はこれでいいか」と決めた瞬間、気持ちがふっと軽くなるのも不思議なところ。
完璧じゃなくていい、特別じゃなくていい。
ちゃんと食べて、ちゃんと休めれば、それで十分な日もあります。

夕飯を考える時間は、自分を労わる小さなスイッチのようなもの。
何を作るかよりも、「どう過ごしたいか」を基準に選んでみると、気持ちも少し整います。

さて、今日は何にしましょうか。
そんなことを考えながら迎える夕方も、悪くないものですね。

Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
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