今年をどう過ごすか(2026年01月23日 13時07分) Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】

こんにちは、Kaoriです。
年が明けると、「今年の干支は何だっけ?」という話題が自然と増えてきますよね。
干支の話はちょっとした雑談としても盛り上がりやすく、新しい一年が始まった実感を与えてくれます。

ただ、年始になると毎年ふと思うのは、干支そのものよりも「この一年をどう過ごしていくか」のほうが、ずっと大切なのかもしれないということです。
同じ干支の年でも、過ごし方は人それぞれ。
忙しく走り続けたい一年にしたい人もいれば、少し立ち止まって自分を整えたい人、新しい環境に挑戦したい人もいると思います。

「今年は体を大事にしたい」「無理しすぎない一年にしたい」。
こうした気持ちを持てること自体が、とても良いスタートなのかもしれません。

干支は毎年巡ってきますが、体や心の状態は同じようには巡りません。
去年の疲れをそのまま持ち越してしまうと、気づかないうちに一年の流れに影響してしまうこともあります。
だからこそ年始は、「今年はどんなペースで過ごしたいか」「体をどう労わっていくか」を考える、ちょうどいいタイミングだと思います。

来年の干支を覚えることも楽しいですが、それ以上に
「今年は自分にどんな一年を過ごさせてあげたいか」
を考えることが、心と体の調子を整える第一歩になるかもしれません。

干支はあくまで目安。
新しい一年を、無理なく、自分らしく積み重ねていけるよう、体のメンテナンスも含めて、良いスタートを切っていきたいですね。

Gravity Zero整体 新宿南口店【グラビティゼロ】-Relaxation & Posture Care-
住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木 2-26-2 第ニ桑野ビル 4-D
営業時間:11:00～23:30(最終受付 22:20)
電話番号:03-6276-5926
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