偏平足が引き起こす身体への影響(2026年08月02日 10時00分) 整体ナチュラルボディ イオンレイクタウン店

皆さんは「偏平足(へんぺいそく)」という言葉を聞いたことがありますか?
偏平足とは、本来あるはずの足裏の「縦アーチ」が低下し、足裏が地面にべったりと付きやすい状態の事です。
「足が疲れやすいだけ」と思われがちですが、実は全身の不調につながることも少なくありません。
足の縦アーチには、

・歩く、走るときの衝撃を吸収する。
・身体のバランスを保つ。
・地面をしっかり蹴りだす。

といった役割があります。
しかし、アーチが低下すると衝撃を吸収しにくくなり、その負担を膝、股関節、腰へと逃がしてしまいます。
その結果、

・足が疲れやすい
・足裏やかかとが痛い
・膝が痛くなる
・腰が重だるい
・長時間立っているのが辛い

などのお悩みに繋がることがあります。
足のアーチは、足裏の筋肉だけでなく、ふくらはぎや足首の柔軟性、歩き方や身体の使い方など様々な要素が関係しています。

フット整体で足元から身体を整えてみませんか?
ナチュラルボディの「フット整体」では、足裏の筋肉をストレッチでほぐし、本来の緩やかなアーチを取り戻すことで、歩きやすく疲れにくい足を目指します。

「最近足が疲れやすい」
「立ち仕事で夕方になると足が辛い」
「歩くと膝や腰まで疲れる」

そんな方は、足元のバランスが影響しているのかもしれません。
気になる方は、ぜひお気軽にスタッフまでご相談下さい!
足元から身体全体のバランスを整え、毎日をもっと快適に過ごせるようサポートいたします!