整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のブログ

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愛知県名古屋市中区栄 3丁目5-12 先栄森の地下街南三番街

最寄り駅：名古屋市営地下鉄名城線栄駅徒歩1分

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整体ナチュラルボディ栄森の地下街南三番街店(2号店)のブログ

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141件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2026/08/17

投稿者

小山
- 「運動しなきゃ」と思いすぎていませんか?
- 運動不足が気になっていても、暑さや忙しさでまとまった時間が取れない日もありますよね。そんな日は、少し歩く。階段を使う。家の中でこまめに動く。まずはそれくらいからでも大丈夫です。大切なのは、完璧にやることよ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/16

投稿者

平河
- お休み中、身体を動かす時間は取れていますか?
- お盆休みで、いつもよりゆっくり過ごしている方も多いのではないでしょうか。外出したり、帰省したり、家でゆっくり過ごしたり。普段と違う生活になると、身体を動かす時間も変わりやすくなります。無理に運動しなくても、少し歩く。続きを見る
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投稿日

2026/08/14

投稿者

柴田
- 旅行疲れでだるさを感じていませんか?
- 人混みや渋滞など予想外のストレスで、より疲労感を感じていませんか? その疲労感を放置したままだと、緊張が抜けず、身体が強張ったままになってしまいます。次の日に起きたときによりだるさが出てしまいます。その日の疲れはそ続きを見る
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投稿日

2026/08/13

投稿者

スタッフ4
- 気圧差からの不調に悩んでいませんか?
- 気圧差からのだるさや頭痛はありませんか? 台風やゲリラ豪雨など、急な気圧差が起こりやすい時期です。頭部や首が硬い・噛みしめが強い方は、特に影響を受けやすいので、ケアをしていきましょう! 耳を指で挟んで回したり、首のス続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/12

投稿者

永谷龍司
- 暑い日に、無理して運動していませんか?
- 「運動不足だから歩かないと…」そう思っていても、暑い日に外で頑張る必要はありません。暑さが厳しい日は、涼しい時間帯を選んだり、室内で身体を動かしたりするのも一つの方法です。お買い物で少し歩く、階段を使う、家の中でこまめに続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/11

投稿者

平河
- 長時間の移動、同じ姿勢が続いていませんか?
- お盆休みで、車や新幹線など長時間の移動が増える方も多い時期ですね。移動中は、どうしても座っている時間が長くなりがちです。休憩できるタイミングで少し歩いたり、座ったまま足首を動かしたり。ずっと同じ姿勢にならないよう、無続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/10

投稿者

スタッフ4
- 涼しい室内でも、水分補給を忘れずに…
- 冷房の効いた室内にいると、外にいるときほど暑さを感じず、水分補給を忘れてしまうことはありませんか? 熱中症は屋外だけでなく、室内で何もしていないときにも起こることがあります。「喉が渇いた」と感じてからではなく、仕事や家事の合間続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/09

投稿者

小山
- バッグ、いつも同じ側で持っていませんか?
- 通勤やお買い物のとき、気づくといつも同じ肩や手でバッグを持っていることはありませんか? 左右どちらかで持つこと自体が悪いわけではありません。ただ、同じ持ち方が長く続くと、身体の使い方にも偏りが出ることがあります。「絶対に左右均続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/08

投稿者

柴田
- その座り方疲れませんか?
- 同じ“座る”でも、姿勢次第で負担は大きく変わります。悪い姿勢は → 腰・首・肩に負担集中正しい姿勢は → 体に分散されてラクただし、意識だけでは限界があります。整えてから意識すると維持しやすくなります。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2026/08/02

投稿者

スタッフ4
- 冷房で身体がだるく感じることはありませんか?
- 暑い日が続くと、冷房の効いた室内で過ごす時間が長くなりますね。「なんとなく身体が重だるい」「肩や腰が動かしづらい気がする」そんな経験はありませんか? 冷房の効いた環境では、同じ姿勢が続いたり、身体を動かす機会が減っ続きを見る