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営業時間 09:00～17:00(最終受付16:30)
愛知県岡崎市井田町1-28
最寄り駅：愛知環状鉄道線 北岡崎駅 出入口から車で4分
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もうすぐゴールデンウィーク☆彡
外食や間食が増えやすく、「気づいたら体が重い」という声が増える時期です。
このタイミングでよくあるのが、「GW終わったら頑張ろう」という考え方。
でも正直に言うと、この流れでうまくいく人ほとんどいません。
なぜなら、体は”増えたものを落とす”より、”増やさない”方が圧倒的にラクだから。
では、太りにくい人は何をしているか?
特別なことではなく、やっているのは「整えること」です。
・巡りを良くする
・体を冷やさないようにする
・溜め込みやすい状態を放置しない
こういった土台ができていると、同じように食べても差が出ます。
体が冷えやすかったり、むくみやすかったり、硬さがある状態では、
少しの食事の変化でも太りやすい状態となります。
大切なのは「今のうちに整えておく」こと。
GWは楽しみながら、終わった後に焦らない身体を作っていきませんか?
終わった後に焦らない身体でいるかどうかは、今の行動で決まります。
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原浩子
ハラヒロコ
「おひとりおひとり丁寧に向き合う」をモットーにしています。丁寧なカウンセリング、施術を心がけています。 ご来店いただいたのはご縁だと感謝の気持ちを込めて施術をしています。
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