Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店の月別ブログ(2022年11月)一覧

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営業時間 10:00～19:00(最終受付18:30)

神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央6-1 サウスウッド3F

最寄り駅：ブルーラインセンター南駅 1番出口より徒歩1分

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Re.Ra.Ku センター南サウスウッド店のブログ

2022年11月のブログ一覧

30件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2022/11/20

投稿者

スタッフ33
- 体はゼッタイに冷やさないで!!「入浴剤」を使って芯までポカポカ⭐︎
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。 11月も半ばに差し掛かり、だいぶ寒さが際立ってきましたね。お身体をいい状態で保つために1番大切なのは「体を冷やさないこと」です! 体の温かさをキープできれば続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/19

投稿者

スタッフ33
- 仕事や家事の合間にもできる簡単「耳ストレッチ」で血行促進!
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。なんだか頭がスッキリしない…ストレスを感じることが多い… など体の重だるさを感じる人にオススメしたいのが「耳ストレッチ」! 耳をほぐすことで全身の血行が促続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/18

投稿者

スタッフ37
- 簡単にできる臀部ストレッチ
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです☆ 昨日のブログに引き続き下半身のストレッチ方法を今日はお伝えしたいと思います(^^)/ 下半身の中でも大きな筋肉が臀部になるので手っ取り早いのが臀部続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/17

投稿者

スタッフ37
- 背中の硬さは下半身を使えていない証拠??
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。突然ですが、背中の硬さや張りに悩まされている方は足腰の筋肉が固まっている可能性が高いそうです。デスクワークや長時間同じ姿勢が続く方に多く、身体の続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/16

投稿者

スタッフ37
- 今回の装飾は、、、
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。昨日は久しぶりに雨が降り気温も急降下しましたが体調お変わりなくお過ごしでしょうか??(T_T) そしてもうすぐクリスマスということで、、店内の装飾続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/15

投稿者

大立
- 質の良い睡眠取れていますか?
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のオオダテです。施術中お話を伺っていると、「夜中途中で起きちゃうんだよね」「起きた時に体がだるくて、、」「すぐに寝付けない」このような声を聞きます。もしかすると続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/14

投稿者

スタッフ33
- 家に帰ると何もする気になれない・・・体力不足の改善にはコレ!
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。仕事から帰った後疲れて動けない・・・気力が落ちてしまうと、仕事は頑張れてもご飯作るのや、お風呂に入る元気が出ない時ってありますよね。体力が不足している続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/13

投稿者

スタッフ37
- ほぐし後に水分を取らないと勿体ない!
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです。 Re,Ra,kuでは施術後に水分を多めにお取りくださいね。とお声掛けさせていただいていますが皆さまはどのくらい摂取できていますでしょうか?? お水続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/12

投稿者

スタッフ33
- 筋肉痛についてのアレコレを簡単に解説!
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のヒグチです。久しぶりにトレーニングをしたり、体を動かすと訪れる筋肉痛。筋肉痛がくると「だいぶ筋肉鍛えられたな〜」と感じますよね! 逆に、たくさん筋トレしたはずなのに筋肉続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2022/11/11

投稿者

スタッフ37
- ポッキーの日☆
- こんにちは! Re.Ra.Kuセンター南サウスウッド店のシマズイです♪ 今日は11月11日でポッキーの日ですね(^^)/ 個人的に極細ポッキーが一番好きだったんですが今は沢山の種類が増えていて新しい物も食べたい! って欲張っ続きを見る