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作業時の集中力を上げたいならスマホを目に見えない所に遠ざけよう!
- 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 今回はお客様からお仕事で集中できないというお話がありましたので、集中力を奪う物につ 続きを見る
BODY SMILEのブログ
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プライベート- 投稿日
- 2019/11/05
- 投稿者
- スタッフ5
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プライベート
- 投稿日
- 2019/11/04
- 投稿者
- スタッフ5
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緊張とストレスはダイエットの敵!?
- 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 今回は緊張やストレスで神経過敏になってしまう理由について書きます! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/11/04
- 投稿者
- スタッフ5
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人はなぜ高カロリーを求めるのか?
- 人類が高カロリーな食事好むのは生き残るため 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 人はなぜ高カロリーを求め 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/31
- 投稿者
- スタッフ5
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毎日、片手に乗る量のフルーツを食べましょう^ ^
- フルーツはビタミンと抗酸化物質が大量に含まれている健康にもダイエットにもオススメの食品です^ ^ 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/29
- 投稿者
- スタッフ6
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ランニングイベント開催!!三好池を走りました(^^♪
- みなさんこんにちは(^^) 今日は8時より系列店B’ALLYSと合同の三好池でランニングイベントを開催しました^_^ 朝早くでしたが、皆さん元気よく気持ちよさそうに走られていて爽快でした! 次回は11月10日三好池で予定し 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2019/10/28
- 投稿者
- スタッフ5
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ゼロカロリー、実は太る!!
- カロリー0...意外な落とし穴があります(>_<) 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! カロ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2019/10/24
- 投稿者
- スタッフ5
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観葉植物を眺めています(^^♪
- 皆さんこんにちは^ ^ BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 観葉植物の「テーブルヤシ」が私のデスクに仲間入りです 観葉植物には素晴らしい効果があり、目に見えるところに置いておくだけで 幸福感が47%アップ 続きを見る
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