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BODY SMILEのブログ

2019年11月のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/27
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 魚を食べて炎症を抑えよう!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 今回は謎の体調不良や病気、そしてダイエットの敵である「炎症」ついて書きます! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/19
    投稿者
    中脇 達哉
    • タイピング練習^_^

    • 皆さん「寿司打」というタイピング練習ゲームをご存知ですか? いろんな言葉をキーボードで打ち込むのですが、これがなかなか難しい。。。 ホームポジションからなかなか指が動かず苦戦しております! 皆さんはいくら(イクラ)お寿司をゲッ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/17
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 豊田マラソン走って来ました^ ^

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 豊田マラソンお疲れ様でした!! 皆さん目標を立てて自分のペースで走る事ができた 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/16
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 豊田マラソンまであと1日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! いよいよ明日ですね! 豊田マラソン! 皆さんが良いランがで 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/15
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 豊田マラソンまであと2日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 今日は疲労回復で中脇トレーナーにストレッチをしてもらいました! めちゃくちゃ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/13
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 豊田マラソンまであと4日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 最初の1キロで7分もかかってしまった... 雨が降り出したのでそれを理由に帰ろう 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/12
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 豊田マラソンまであと5日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 日曜日のサッカーの疲れもだいぶ取れてきたのでペースをあげてのRUN♩ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/11
    投稿者
    宮崎 玄弥
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/11
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 豊田マラソンまであと6日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 豊田マラソンまであと6日! 昨日のサッカーの疲れは残ってましたが軽く走ってきまし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/10
    投稿者
    宮崎 玄弥
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/08
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 豊田マラソンまであと【9日】

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 豊田マラソンに向けて指トレ!! 指トレやると、体がポンポン前に 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/07
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 豊田マラソンまで10日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 本日は朝から軽く走りました! 昨日より少しペースを上げてRUN♩ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/05
    投稿者
    宮崎 玄弥
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/04
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 緊張とストレスはダイエットの敵!?

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 今回は緊張やストレスで神経過敏になってしまう理由について書きます! 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/04
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 人はなぜ高カロリーを求めるのか?

    • 人類が高カロリーな食事好むのは生き残るため 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 人はなぜ高カロリーを求め 続きを見る

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