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BODY SMILEのブログ

2019年11月のブログ一覧
  • 15件のブログがあります
  • 魚 炎症
    プライベート
    投稿日
    2019/11/27
    投稿者
    スタッフ5

    • 魚を食べて炎症を抑えよう!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 今回は謎の体調不良や病気、そしてダイエットの敵である「炎症」ついて書きます! 続きを見る
  • 寿司打
    サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/19
    投稿者
    中脇 達哉

    • タイピング練習^_^

    • 皆さん「寿司打」というタイピング練習ゲームをご存知ですか? いろんな言葉をキーボードで打ち込むのですが、これがなかなか難しい。。。 ホームポジションからなかなか指が動かず苦戦しております! 皆さんはいくら(イクラ)お寿司をゲッ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/17
    投稿者
    スタッフ5

    • 豊田マラソン走って来ました^ ^

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 豊田マラソンお疲れ様でした!! 皆さん目標を立てて自分のペースで走る事ができた 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/16
    投稿者
    スタッフ5

    • 豊田マラソンまであと1日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! いよいよ明日ですね! 豊田マラソン! 皆さんが良いランがで 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/15
    投稿者
    スタッフ5

    • 豊田マラソンまであと2日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 今日は疲労回復で中脇トレーナーにストレッチをしてもらいました! めちゃくちゃ 続きを見る
  • スプリット
    プライベート
    投稿日
    2019/11/13
    投稿者
    スタッフ5

    • 豊田マラソンまであと4日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 最初の1キロで7分もかかってしまった... 雨が降り出したのでそれを理由に帰ろう 続きを見る
  • スプリット
    プライベート
    投稿日
    2019/11/12
    投稿者
    スタッフ5

    • 豊田マラソンまであと5日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 日曜日のサッカーの疲れもだいぶ取れてきたのでペースをあげてのRUN♩ 続きを見る
  • コーヒー 飲み方 ポイント
    プライベート
    投稿日
    2019/11/11
    投稿者
    スタッフ5
  • プライベート
    投稿日
    2019/11/11
    投稿者
    スタッフ5

    • 豊田マラソンまであと6日!!

    • 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 豊田マラソンまであと6日! 昨日のサッカーの疲れは残ってましたが軽く走ってきまし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/11/10
    投稿者
    スタッフ5
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