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BODY SMILEのブログ

2019年10月のブログ一覧
  • 8件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/31
    投稿者
    宮崎 玄弥
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/29
    投稿者
    中脇 達哉
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/28
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • ゼロカロリー、実は太る!!

    • カロリー0...意外な落とし穴があります(>_<) 皆さんこんにちは^ ^ 加圧トレーニングで効率良く 『ダイエット』『姿勢改善』 BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! カロ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2019/10/24
    投稿者
    宮崎 玄弥
    • 観葉植物を眺めています(^^♪

    • 皆さんこんにちは^ ^ BODY SMILEパーソナルトレーナーの宮崎です! 観葉植物の「テーブルヤシ」が私のデスクに仲間入りです 観葉植物には素晴らしい効果があり、目に見えるところに置いておくだけで 幸福感が47%アップ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/24
    投稿者
    中脇 達哉
    • 秋ですね〜!

    • 皆さんこんにちは! 食欲の秋到来ですね! 今日は電磁レンジを利用して簡単な焼き芋?蒸し芋?のようなものを作ってみました! サツマイモは食物繊維豊富で便秘解消にはもってこいです! ※食べ過ぎ注意です笑 食べ物以外の秋も見 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/23
    投稿者
    中脇 達哉
    • 美尻を目指して!

    • みなさんこんにちは! 先日10月20日に勉強会に参加してきました! 内容は、「お尻について」です。 最近テレビなどでも「美尻」という言葉を耳にする機会が増えてきました! こちらのスタジオでも美尻に向けてのトレーニング 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/23
    投稿者
    中脇 達哉
    • デビュー戦!

    • みなさんこんにちは! 先日10月1日に私中脇がコースデビューを果たしました!!! 気持ちのいい秋晴れの中、心地よくプレーをすることができました。 スコアはなんと108でした! いろんな方々にお褒めの言葉をいただき絶賛調子 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2019/10/10
    投稿者
    宮崎 玄弥

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