身体歪んでませんか??(2021年08月13日 17時30分) りりあタウン整骨院 綱島院

こんにちは。
りりあタウン整骨院の重谷です。


今日は、身体の作りについて簡単に説明していこうと思います!!

みなさんこんなことでお悩みではありませんか?

・肩こりがひどい
・頭が痛くなる
・巻き肩が気になる
・腰がだる重い
・疲れやすい
・つまずきやすくなった
・膝が痛い


これらの痛み・だるさ・ハリ,,,,

実は姿勢が関係しているかも??

というのも、姿勢が悪いという事は

・首が前に出てしまう
・猫背になる
・巻き肩
・骨盤が後傾(後ろに倒れる)

このような状態になってしまいます。
そうすることで、骨から骨へとついている筋肉が伸ばされたり縮まった状態で固まってしまいます。
固まってしまった筋肉は動かそうとしても上手に使えず、無理をして動かすことになるので
痛みやだるさを訴えます。

また、左右で筋肉バランスが崩れてしまうので本来の力を出すことが出来なくなってしまいます。

そこで!姿勢をよくするために大切になってくるのが
”骨盤„です!
いくら姿勢を良くしようとしても、土台となる骨盤が歪んでいては
よくなるものもなりません。

骨盤がしっかり起き上がっているから姿勢もよい状態でいられます!!

骨盤調整ってどんなのかわからないと思いますが
一度体験してみてはいかがですか??

もしかすると、これからの生活が過ごしやすくなるかもしれませんね(^^♪

みなさんにも日常生活を快適に過ごしてほしいと
心から願っております!

読んでいただきありがとうございました。