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りりあタウン整骨院 綱島院のブログ

肩こり気になりませんか?


こんにちは!
りりあタウン整骨院の重谷です!!

今日は、肩こりで悩んでいる方に、、、!!

まず、なぜ肩こりがおきてしまうか
それは、姿勢だったり使い過ぎによる疲労からだったりします。
原因はひとそれぞれなので一概にはいえませんが
大半の方が姿勢の悪さから始まっています!

姿勢が悪くなると背中が丸くなしますよね??
そうすると、背中についている筋肉が伸ばされた状態でかたまってしまいます。
同様に、肩までついている筋肉も伸ばされて固まってしまうので
肩こりへとつながっていきます、、、

肩こりが気になる方は
まず、姿勢を気にしてみて下さい!!

それだけでもだいぶ変化があると思われます!!

それでも肩こりが、、、
という方は、お近くの施術所などに足を運んでみてください!!

今日も読んでいただきありがとうございます。

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投稿者
りりあタウン整骨院 綱島院のスタッフ 重谷 智希

重谷 智希

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