【エラ張り・噛み締め】食いしばりで悩む方必見!緩和させる方法(2026年08月06日 10時08分) りりあタウン整骨院 綱島院

こんにちは!りりあタウン整骨院の松浦です!

「最近、なんだかベース顔になって顔幅が広くなった気がする…」
「朝起きるとあごが疲れている、無意識に歯を食いしばってしまう」
とお悩みではありませんか?

実は、エラが張って顔が大きく見えてしまう原因の多くは、
骨格ではなく「咬筋(こうきん)という噛む筋肉の発達とコリ」にあります。

○なぜ?食いしばりで顔幅が広がってしまう理由
仕事中の集中やストレス、睡眠中の歯ぎしりなどで
無意識にぐっと噛み締めを続けていると、
あごの筋肉(咬筋)がジムでトレーニングをしたときのように
カチカチに肥大化してしまいます。

この「コリ固まって膨らんだ筋肉」が、
顔幅を外側に押し広げ、
エラが張ったような印象を作ってしまうのです。

この頑固な咬筋のコリに抜群の効果を発揮するのが「美容鍼」です!

・カチカチの咬筋を直接ピンポイントほぐし
→手技ではほぐしきれない深層の咬筋へ直接アプローチ。
緊張した筋肉をぐっと弛緩させ、
本来のすっきりしたラインへ整えます。

・食いしばりによるお顔の緊張・自律神経を緩和
→あご周りの緊張がほぐれることで、
頭痛や首肩こりの軽減にも繋がります。

筋肉のコリをしっかり解してあげることで、
骨格を変えなくても「キュッと引き締まったフェイスライン」を
取り戻すことができますよ。

りりあタウン整骨院では、髪の毛より細い使い捨て鍼を使用し、
お悩みに合わせた丁寧な施術を行っています。

「顔幅をスッキリさせて小顔になりたい!」
「あごの緊張を楽にしたい」という方は、
ぜひ一度当院へご相談ください!

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