整体&フィトアロマテラピーちゅ楽のブログ(おすすめメニュー)一覧

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投稿日

2025/11/13

投稿者

佐久眞正己
- 肩こりの奥に潜む“冷え”と“緊張”を解く
- ── 11月限定「インディバ×他メニュー半額キャンペーン」朝晩の冷え込みが強まるこの季節、「肩がこわばってつらい」「マッサージしても戻ってしまう」という方が増えています。実は冬の肩こりは、“冷え”と“自律神経の乱れ”が深く関係し続きを見る
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投稿日

2025/11/12

投稿者

佐久眞正己
- ピラティス人気の今こそ、“整える力”を見直そう
- 最近、青葉台でもピラティススタジオが増えています。姿勢改善やインナーマッスルの強化など、美しく動ける体づくりに関心が高まっている証拠ですね。ただ、ピラティスを始めた方の中には、こんな声もあります。「レッスン後に腰や肩に違和感続きを見る
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投稿日

2025/11/11

投稿者

佐久眞正己
- 11月限定!インディバ×他メニュー半額キャンペーン ― “温め×整える”で冬の不調をリセット
- 朝晩の冷え込みが強くなり、体がこわばりやすい季節。肩こりや腰痛、冷えやむくみなど、冬特有の不調を感じていませんか? そんな今の時期にぴったりなのが、ちゅ楽の11月限定「インディバとセットで半額キャンペーン」です。インディバ続きを見る
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投稿日

2025/11/10

投稿者

佐久眞正己
- ヘッドスパを探している方へ
- 【「脳疲労ケア」で叶える“頭から整う”深いリセット】「最近、頭が重い」「考えすぎて眠れない」「マッサージしてもスッキリしない」──そんな悩みを感じていませんか? それは単なる疲れではなく、“脳の疲労=脳疲労”が原因かもしれませ続きを見る
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投稿日

2025/11/09

投稿者

佐久眞正己
- 【リンパマッサージに惹かれる方へ — 「アロマトリートメント」で叶える“めぐり”と“整い”の時間】
- 「リンパマッサージを受けたいけど、ちゅ楽にはないんですね?」――そんなお声をいただくことがあります。実は当店の「アロマトリートメント」は、リンパマッサージと非常に近い手技をベースにしています。違いをひとことで言えば、“オイルで流す” 続きを見る
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投稿日

2025/11/08

投稿者

佐久眞正己
- 「温め」だけじゃない──“変化を実感する”インディバの本当の価値
- 冬になると「冷え対策」で体を温めようとしますが、インディバ(INDIBA®)の魅力はそれだけではありません。医療・美容・整体分野で注目される理由は、痛み・炎症・代謝・美容・機能回復まで幅広く働きかけるからです。まず、インディ続きを見る
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投稿日

2025/11/07

投稿者

佐久眞正己
- 膝の痛み ― 放っておくと“歩けなくなる”前にできること
- 「最近、階段を下りるときに膝がズキッとする」「正座がつらくなってきた」── そんな悩み、実は40代以降の多くの方が感じ始めています。膝の痛みは、年齢や体重のせいだけではなく、筋肉・関節・神経の連動が崩れているサインです。膝続きを見る
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投稿日

2025/11/06

投稿者

佐久眞正己
- 冷えと自律神経の深い関係──「温めるだけ」では解決しない冷えの本質
- 「手足が冷たくて眠れない」「寒くなると体調を崩しやすい」── そんな“冷え”は、実は自律神経の乱れが大きく関係しています。自律神経には「交感神経(活動モード)」と「副交感神経(休息モード)」があり、このバランスが血流や体温をコ続きを見る
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投稿日

2025/11/05

投稿者

佐久眞正己
- 腰痛の本当の原因は“腰そのもの”じゃない?
- 「腰をもんでも治らない」「何をしてもスッキリしない」――そんな慢性腰痛の方は多いです。実は、腰痛の約8割は画像検査で原因が特定できない“非特異的腰痛”。つまり、骨や筋肉の問題だけではないのです。原因の多くは、姿勢や呼吸、続きを見る
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投稿日

2025/11/03

投稿者

佐久眞正己
- 【冷え疲労】体が冷えると「疲れ」が取れなくなる理由
- 最近、「なんだか疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」と感じていませんか? それ、もしかすると“冷え疲労”が原因かもしれません。冷え疲労とは、体温の低下によって自律神経や血流、代謝機能が乱れ、慢性的な疲労感が続く状態のこと。続きを見る

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