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暑い日こそ水分補給!
- こんにちは! ベルエポック草加店のアラカワです♪ 今回は水分補給についてです! とうとう夏が来たかと言わんばかりの天気です(;^ω^) 昨日は熱風が吹いていてなおさら暑かったですね。 しかしまだ6月。これからもっと暑く 続きを見る
Re.Ra.Ku 草加アコス店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2022/06/25
- 投稿者
- スタッフ20
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プライベート
- 投稿日
- 2022/04/30
- 投稿者
- スタッフ20
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身体をほぐしてゴールデンウィークを満喫♪
- こんにちは! ベルエポック草加店のアラカワです♪ さて、今日からゴールデンウィークが始まりました♪ 今年のゴールデンウィークは長いと10連休だとか!!('ω') 初年度は環境や季節の変化があり、心身にお疲 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/04/19
- 投稿者
- スタッフ20
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楽な状態をキープするために生活習慣を見直す
- こんにちは! ベルエポック草加店のアラカワです♪ ブログ画像 さて今回は、「楽な身体をキープするために生活習慣を見直す」というテーマで話していきます。 結局、生活習慣の中に身体に良い影響を及ぼしてないと楽な状態なんて続きませ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/04/18
- 投稿者
- スタッフ20
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朝ごはんは絶対に抜かない
- こんにちは! ベルエポック草加店のアラカワです♪ さて今回は「朝ごはんは絶対に抜かない」というテーマで話していきます。 人は寝ている間に沢山汗をかき、エネルギーを消費しています。なので朝起きたときは、血の巡りが悪く、柔軟性が低 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/04/15
- 投稿者
- スタッフ20
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偏頭痛の日はセルフアイヘッドで和らげる
- こんにちは! ベルエポック草加店のアラカワです♪ 今日は悪天候による気圧の変化で偏頭痛がきております(*_*) 一昨日の温かさと打って変わって、とても冷え込む日となりました。 そんな日には、私はシャワーの最中にセルフアイヘッ 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/04/12
- 投稿者
- スタッフ20
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お身体をほぐしてスッキリ!!
- こんにちは! ベルエポック草加店のアラカワです♪ いよいよ春のような心地よさがなくなり、夏のような日差しになりつつありますね! 今日は風が少しあり涼しいですが、夏になると熱風になるので、そう考えるとまだ春でしょうか(;^ω^) 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/04/09
- 投稿者
- ナカジマ
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無性にアレが食べたくなる!
- こんにちは! ベルエポック草加店です♪ 忙しかったりでバランスが悪い食事が続いたりすると 無性に甘いものが欲しくなったり、辛いものが食べたくなったりしますよね。 あれって本当に身体が欲してるもの何でしょうか?気になったので調べて 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/03/27
- 投稿者
- スタッフ20
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ケガをしないためにも柔軟性を求める
- こんにちは! ベルエポック草加店のアラカワです♪ みなさんいかがお過ごしでしょうか?昨日は気圧のせいで頭痛がひどかったです(;_;) 良い天気が続くことを祈っております。 さて、今回は「ケガをしないためにも柔軟性を求める」と 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2022/03/18
- 投稿者
- スタッフ20
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季節性うつ病の時こそ楽しみをつくる
- こんにちは! ベルエポック草加店のアラカワです♪ 今回は季節性うつ病についてお話していきます。 季節性うつ病は、英語ではSeasonal Affective Disorder 通称SADと呼ばれていて、季節の変わり目や悪天 続きを見る
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