背骨labo汐留整体院のブログ(サロンのNEWS)一覧

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背骨labo汐留整体院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

126件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/06/19

投稿者

スタッフ16
- その肩こり頭痛はくいしばりが原因かも?
- こんにちは、背骨labo汐留整体院です。慢性的に首や肩こり、頭痛があって揉みほぐしてもその時はラクになるけどまたツラくなるなんて方はもしかしたらくいしばりが原因かもしれません。あごを動かす時に使う筋肉が緊張した状態になること続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/16

投稿者

東香奈美
- 寝違え
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。普段から、よく寝違えてしまう方っていますよね? 寝違えは首に負荷がかる姿勢で寝てしまう事により、首の筋肉が損傷を受けて痛みが出てしまいます。しかし、なりやすい人となりにくい人もい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/15

投稿者

東香奈美
- 酸欠
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。「疲れやすい」「寝つきが悪い」などの症状がある時は、酸素不足が原因かもしれません。酸素不足は酸欠で身体にさまざまな不調を及ぼします。酸欠の原因は、運動不足や姿勢の乱れが主な原因です続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/14

投稿者

東香奈美
- 深呼吸
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。梅雨入りしてしばらくお天気が悪そうなので気圧の変化などで体調が悪くなる恐れがあります。そういう時は深呼吸を意識して過ごしてみてください! 気圧が低い時は、空気中の酸素濃度が減続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/04

投稿者

東香奈美
- 足を組むデメリット
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。つい癖で足を組んでしまう人は多いですが、足を組むデメリットは多いので組んでしまう方は要注意です! 1.腰痛、ひざ痛等に影響 2.姿勢が崩れやすい 3.お尻が下がり垂れ尻に 4. 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/02

投稿者

東香奈美
- 自律神経の乱れ
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。今日と明日は台風の影響もあって荒れたお天気になりそうですね。こういう乱れたお天気の時は、気圧の影響を受けて自律神経も乱れやすくなります。自律神経とは、身体の調整を行ってくれてい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/01

投稿者

東香奈美
- 6月の乾燥肌
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。今日から6月になり、一年の半分が終わりに近づいていますね。そしてこれから雨が多い時期になってきますね。この時期は快適に過ごすために部屋を除湿にすることが増えると思います。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/05/31

投稿者

東香奈美
- 夏に向けて
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。これから夏に向けて、気温や湿度が上がったり、紫外線量が増えたり身体にとって過酷な季節に入りますね。夏に負けない身体を作るために・身体の歪みを整える・良い環境で睡眠をしっかり続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/05/21

投稿者

スタッフ16
- 目の疲れ
- こんにちは、背骨labo汐留整体院です。現代社会においてPCやスマホは欠かせません。毎日画面を見ていて目に負担が掛かっている方が多いのではないでしょうか。そのような方は頭の後ろにある後頭下筋群がコリ固まっていることが多いです続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/05/20

投稿者

スタッフ16
- 足裏のアーチは大切
- こんにちは、背骨labo汐留整体院です。足裏のアーチは体重を支えるために非常に重要な役割を果たしています。アーチが正しく機能すると足の骨や筋肉が均等に負荷を分散してくれるので歩行時の衝撃を緩和することができます。アーチが続きを見る