背骨labo汐留整体院のスタッフブログ(東香奈美)一覧

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

東京都港区新橋1-8-4 丸忠ビル3F-A

最寄り駅：東京メトロ銀座線新橋駅 1番出口より徒歩1分

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背骨labo汐留整体院のブログ

東香奈美のブログ一覧

25件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/06/14

投稿者

東香奈美
- 深呼吸
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。梅雨入りしてしばらくお天気が悪そうなので気圧の変化などで体調が悪くなる恐れがあります。そういう時は深呼吸を意識して過ごしてみてください! 気圧が低い時は、空気中の酸素濃度が減続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/07

投稿者

東香奈美
- 夏の肌トラブル
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。夏になると肌荒れしやすい方は肌の状態に注目していきましょう。夏肌は次のようなトラブルが起こりがちです! ★乾燥エアコンの風など、夏でも乾燥しやすい要因がたくさんある ★ニキ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/04

投稿者

東香奈美
- 足を組むデメリット
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。つい癖で足を組んでしまう人は多いですが、足を組むデメリットは多いので組んでしまう方は要注意です! 1.腰痛、ひざ痛等に影響 2.姿勢が崩れやすい 3.お尻が下がり垂れ尻に 4. 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/02

投稿者

東香奈美
- 自律神経の乱れ
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。今日と明日は台風の影響もあって荒れたお天気になりそうですね。こういう乱れたお天気の時は、気圧の影響を受けて自律神経も乱れやすくなります。自律神経とは、身体の調整を行ってくれてい続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/06/01

投稿者

東香奈美
- 6月の乾燥肌
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。今日から6月になり、一年の半分が終わりに近づいていますね。そしてこれから雨が多い時期になってきますね。この時期は快適に過ごすために部屋を除湿にすることが増えると思います。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/05/31

投稿者

東香奈美
- 夏に向けて
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。これから夏に向けて、気温や湿度が上がったり、紫外線量が増えたり身体にとって過酷な季節に入りますね。夏に負けない身体を作るために・身体の歪みを整える・良い環境で睡眠をしっかり続きを見る
プライベート

投稿日

2023/05/24

投稿者

東香奈美
- 水分補給
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。気付けばあっという間に春も終わりに近付きましたが、水分補給はしっかり出来ていますか? 血液の中の水分がないと、サプリや食事から摂取した栄養素が血管の中を流れて行かない状態になりま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/05/17

投稿者

東香奈美
- セルフケア
- みなさんこんにちは。背骨labo汐留整体院です。皆さんは普段しっかりと身体を休められていますか? セルフケアを行わなければ、いつの日にかどこかにしわ寄せが来てしまいます。例えば睡眠や栄養。十分な睡眠や栄養バランスの良い食事続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/05/10

投稿者

東香奈美
- ストレートネック
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。今はスマホやパソコンは身近なものになってきた為、より生活の一部になっていますね。それによって多くの方が首の歪みに悩んでいます。首には「頭を支える」という大切な働きをしてくれ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/05/03

投稿者

東香奈美
- 朝ストレッチ
- こんにちは。背骨labo汐留整体院です。みなさんは自宅でストレッチはしていますか? 夜寝る前やお風呂に入った後にストレッチをする方は多いと思いますが、朝ストレッチもオススメです。朝のストレッチには 1、筋肉の柔軟性お続きを見る