Re.Ra.Ku 御成門駅前店のブログ(プライベート)一覧

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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:30)

東京都港区西新橋3-24-6 プロヴァンスOM審美館1F

最寄り駅：都営三田線御成門駅 A5出口より徒歩1分

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Re.Ra.Ku 御成門駅前店のブログ

プライベートのブログ一覧

150件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2022/03/28

投稿者

堀川
- 【レシピ有】食事で生活習慣病予防!
- こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。最近、勉強の中で生活習慣病のことが出てきました。中高年だけでなく若年層も予防していくことが大切と改めて感じました。そこで料理が趣味の私が今回紹介するのは生活習慣病予防続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/27

投稿者

スタッフ27
- 「肌が揺らぐ季節の変わり目は正しいスキンケアが大切」
- こんにちは、Re.Ra.Ku御成門駅前店です。季節の変わり目はお肌の調子が不安定になる時期です。皮膚はその薄さに反して、人間を保護する最大のバリア機能を持っています。そこで今回は2回に渡ってご自身の肌タイプを把握する方法や正しいスキンケ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/21

投稿者

スタッフ27
- 花粉症辛くないですか?
- こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。皆さん、花粉症に悩まされてはいませんか? この時期は症状のある方は辛いですよね。私の母も目薬と飲み薬は欠かさず持っていました。本日は花粉症についてお話していきま続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/16

投稿者

佐藤
- 身体をいい状態にする行動!?
- こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。先日、自身の身体のメンテナンスのために通っているカイロプラクティック院の先生に・・・「痩せた?」「浮腫みが取れて身体の状態もいいね」と、お褒めの言葉を頂き続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/15

投稿者

堀川
- マクロビオティックの食事は”鮮度”と”調和”が鍵!
- こんにちはRe.Ra.Ku御成門駅前店です。前回に続きマクロビオティックを詳しく解説していきます。今回は“食事”、具体的にどんな食べ物をどのくらい摂ればいいか見ていきましょう! 1、全粒穀物がマクロビオティックの「要」まず続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/13

投稿者

スタッフ27
- 【レシピ有】運動で疲れた体に活力!
- こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。散歩日和な日が続いていますね! 私お休みの日に3時間位ウォーキングしておりました。そのため運動で疲れた体に活力を与えたいとお腹が鳴ります。そこで料理が趣味の私が今回続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/12

投稿者

スタッフ27
- 睡眠の質、よりよくしていこう!
- こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。皆さん睡眠はうまくできていますか? 当店でも「うまく寝付けない」「途中で起きてしまう」というお声をよく耳にします。今回は睡眠導入の際のメカニズムについて簡単にお続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/09

投稿者

堀川
- 【レシピ有】運動後に嬉しい!食べ応えお肉料理!
- こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。最近は暖かくなってきましたね。僕はお休みの日を中心にウォーキングに熱を入れています。しかし、運動なのでタンパク質は必須です。そこで料理が趣味の私が今回紹介するのは続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/06

投稿者

スタッフ27
- 【レシピ有】美味しく健美、おしゃれなイタリアン!
- こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。風が強くなってきましたね。花粉もあるのでこういう時こそ風邪には気を付けたい今日この頃です。そこで料理が趣味の私が今回紹介するのはスタミナ健康洋風レシピ! 【キャ続きを見る
プライベート

投稿日

2022/03/04

投稿者

堀川
- 【レシピ有】まだまだ温まろう～!
- こんにちは! Re.Ra.Ku 御成門駅前店の赤間です。最近は天気も良く暖かくなってきましたね! 外を歩く多くの人を見かけ春の訪れを徐々に感じる今日この頃です。しかし、まだ夜や朝は寒いですね。夕飯でも温まる料理を作っています続きを見る