背骨labo恵比寿整体院のブログ(おすすめメニュー)一覧

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営業時間 11:00～22:00(最終受付21:00)

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

148件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2025/11/26

投稿者

山口幸二
- 冬こそ整体で整える!冷え疲れ改善の秘訣
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の山口です。冬になると「最近疲れが取れにくい」「肩こりが急に悪化した」という方が一気に増えます。実は、寒さによる筋肉のこわばりや血流低下は、姿勢の崩れだけでなく自律神経の乱れや慢性症状の悪化に続きを見る
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投稿日

2025/11/23

投稿者

松崎昌輝
- 【猫背を整えて印象UP!冬服でも美姿勢を保つコツ】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。冬になると「気づけば猫背に」という方が一気に増えます。猫背は肩こり・頭痛だけでなく、老け見えや疲れてみえる原因にも繋がります。今日は、冬でも無理なく美姿勢をキープするための続きを見る
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投稿日

2025/11/22

投稿者

山口幸二
- 整体で整えて冬を元気に過ごす体づくり
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の山口です。朝晩の冷え込みがぐっと強くなり、体調を崩しやすい季節がやってきました。気温差や忙しさで体のリズムが乱れやすい今こそ、日々のケアがとても大切です。実は、姿勢や筋肉のこわばりといった体続きを見る
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投稿日

2025/11/22

投稿者

廣田美央
- 【整体で免疫力を高めて風邪予防を】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。朝晩の冷え込みが強くなり、風邪をひきやすい季節になってきました。実は体の巡りや姿勢も免疫力に大きく関係しているのをご存じでしょうか? 今回は整体でできる風邪予防のポイントをお続きを見る
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投稿日

2025/11/21

投稿者

松崎昌輝
- 【更年期の「なんとなくの不調」に整体ができること】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。 40代、50代に差し掛かって、肩や腰が重い、気分がすぐれない、寝つきが悪いと感じることが増えてませんか? こうした症状は多くの場合、更年期に伴うホルモンバランスの変化や自律神経の続きを見る
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投稿日

2025/11/20

投稿者

松崎昌輝
- 【首こりからくる脳疲労を整体でスッキリ解消】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「最近集中できない」「寝ても疲れが取れない」その原因は、首こりによる脳疲労かもしれません。今回は首こりがどうして脳疲労につながるのかをお伝えします。 □首こりが脳疲労続きを見る
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投稿日

2025/11/19

投稿者

松崎昌輝
- 【睡眠の質を向上!姿勢を見直す整体ケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に目が覚めてしまう」。その原因は姿勢の乱れにあるかもしれません。今日は整体視点で睡眠の質を上げるために見直したい姿勢を紹介します。続きを見る
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投稿日

2025/11/18

投稿者

山口幸二
- 寝ても回復しない体の理由
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の山口です。「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「寝起きで首肩がガチガチ」そんな“朝から疲れている状態”は、体の回復スイッチ(副交感神経)がうまく働いていないサインです。今回は続きを見る
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投稿日

2025/11/17

投稿者

山口幸二
- 秋晴れは身体を整える絶好の整体日和
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の山口です。最近は、秋の澄んだ空気と気持ちのいい晴れ間が続いていますね。過ごしやすい季節ではありますが、同時に身体の変化が出やすい時期でもあります。今日は “秋晴れの日に起こり続きを見る
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投稿日

2025/11/16

投稿者

松崎昌輝
- 【朝起きても疲れが取れない人に必要な体の整え方】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」「寝起きで首肩がガチガチ」そんな朝から疲れている状態は、体の回復スイッチがうまく働いていないサインです。今回は疲れが取れない人に共続きを見る