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CLEAR

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CLEARのブログ

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  • 88件のブログがあります
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    投稿日
    2022/09/10
    投稿者
    スタッフ18

    • ～季節の変わり目～ゆらぎやすい体を整える

    • いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 セラピストの平岡です。 9月は台風が来たり、まだ暑さを感じたり 肌寒くなったり、気候が不安定な時期ですね。 この時期は夏の疲れがどっと出てくる時期でもあります。 運動 続きを見る
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    投稿日
    2022/09/10
    投稿者
    スタッフ18

    • アーユルヴェーダの時間の考え方

    • いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 セラピストの平岡です。 CLEARでは、マッサージ後に その方のドーシャに合った セルフケアシートをお渡ししています。 そこには、それぞれのドーシャの 時間帯を記載して 続きを見る
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    投稿日
    2022/09/10
    投稿者
    スタッフ18

    • 真の健康とは?

    • いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 セラピストの平岡です。 ニュースを見ていたら、おせちの予約が開始したようで 今年も残り3か月しかないとは、、早いですね、、! 秋から冬にかけて、引き続き 健康的で有意義な 続きを見る
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    投稿日
    2022/06/04
    投稿者
    スタッフ18

    • 感情の消化ができないとき

    • いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 アーユルヴェーダセラピストの平岡です。 【消化力】と聞くと、 食べたものを消化する力を想像する方が多いと思いますが 実は、感情を消化する力も【消化力】と言います ■ 続きを見る
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    投稿日
    2022/06/03
    投稿者
    スタッフ18

    • アロマで汗のにおい対策♪

    • いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 アーユルヴェーダセラピストの平岡です。 少しずつ日差しが強くなり、汗をかく日も増えてきましたね♪ 先日、数分外出しただけでも汗が気になりました(+o+) これから室内と野外 続きを見る
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    投稿日
    2022/06/02
    投稿者
    スタッフ18

    • 肌トラブルや眼精疲労にはクレイのフェイシャル

    • いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 アーユルヴェーダセラピストの平岡です。 スキンケアに良く使われる【クレイ(粘土)】ですが、 なんとなく肌によさそうな気がするけど、 何に効果があるのかわからないという方も 多 続きを見る
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    投稿日
    2022/05/30
    投稿者
    スタッフ18

    • 口にする「偏り」を見直してみる

    • 5月ももうすく終わり、6月が始まります。 6月は、気圧の変化が多く湿度が高くなると、自律神経が乱れて 胃腸の働きが低下したり、雲が増えて日照時間が短くなるため、 心は少し内向的になりやすい時期です。 消化器系にかかる不調を軽 続きを見る
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    投稿日
    2022/05/30
    投稿者
    スタッフ18

    • だるい梅雨を快適に過ごすために

    • いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 アーユルヴェーダセラピストの平岡です。 先日激しい雨が降りましたが、皆様ご体調崩されていませんか? 来週から梅雨入りが発表されましたね。 今年は梅雨明けが早くなるような 続きを見る
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    投稿日
    2022/05/30
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    スタッフ18

    • セサミオイルの美容効果とは?

    • いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 アーユルヴェーダセラピストの平岡です。 アーユルヴェーダでは炒っていないゴマ油をマッサージに使います。 インドでは伝統的な万能薬として使用するなど、優秀なオイルとして親しまれてい 続きを見る
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    投稿日
    2022/05/27
    投稿者
    スタッフ18

    • アーユルヴェーダで背中ケア

    • いつもブログをお読みくださりありがとうございます。 アーユルヴェーダセラピストの平岡です。 自分で見る機会が少なく、日頃のケアを怠りがちな背中ですが 薄着になり、背中のニキビ・ニキビ跡などの肌トラブルを 気にされる方も多いのでは 続きを見る
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