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腱鞘炎も日頃のケアが大切です。
- 腱鞘炎についてのお話しです。 腱鞘炎は、『腱鞘』が炎症している状態です。 腱鞘ってどこにあるかわかりますか? 腱の周りにパイプの様に包んでいる部分のことです。 主な働きは ・腱の動きがスムーズに行える様に ・腱が浮き上がらな 続きを見る
カラダドクター整体院のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2017/09/08
- 投稿者
- スタッフ2
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- 投稿日
- 2017/09/02
- 投稿者
- 関口明光
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フットケアで疲れた内臓も元気にしてあげましょう!!
- 身体も疲労を感じていると思いますが、内臓も疲れているのです!! 食事をしてから、胃、十二指腸、小腸、大腸を回り便として排泄されますが、肝臓や胆嚢、膵臓、腎臓だって働きます。 便になるまでに約8～12時間、物によっては72時間かか 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/09/02
- 投稿者
- 関口明光
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血糖値が気になる方必見!血糖値を下げる働きのに期待できる食材!
- 人間ドックで検査結果が返ってくると、血糖値が上がってることがありませんか? 血糖値が上がると、糖尿病予備軍となり、経過観察を経てひどくなるとインスリン治療が始まります。 糖尿病で怖いのは合併症です。 糖尿病になることで、腎臓や網膜 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/09/01
- 投稿者
- スタッフ2
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身体の内側から乾燥を予防しましょう。
- 少しずつ暑い日が減ってきて、秋のおとずれを感じる日が出てきましたね。 秋は湿度も低くとても過ごしやすいので、好きな方も多いのではないでしょうか。 涼しくなってくると気になり始めてくるのが『乾燥』です。 乾燥肌は、シワの原因にもなります 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/30
- 投稿者
- 関口明光
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炭水化物ダイエットの落とし穴
- 最近、何かと話題の炭水化物ダイエットですが、 私も実践したことがありますが、めちゃめちゃ効果ありました! 2か月で13キロ落ちましたよ。 では、なぜ炭水化物ダイエットは効果があるのかというと、 私たちは生きる上でエネルギーが必ず 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/30
- 投稿者
- 関口明光
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冷え性対策でおススメの食べ物を紹介!!
- 女性は男性より筋肉量が少ないので、多くの方が「冷え」を感じているのではないでしょうか。 そんな悩みの一つである「冷え」の対策についてです。 今日はそのおススメの食べ物を紹介します。 昔からショウガは身体を温める効果があると言われて 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/30
- 投稿者
- 関口明光
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口内環境の問題は全身に影響するんです!
- 最近話題となっている腸内環境。 小腸は第二の脳とも呼ばれたり、免疫機能を司るとても大切な機能です。 今回は口内環境です。口内フローラとも呼ばれています。 口内フローラにも悪玉菌や善玉菌が存在していて、このバランスがとても大切に 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/30
- 投稿者
- 関口明光
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オスグッド病のメカニズムとケア
- 「オスグッド病」とは、「オスグッド・シュラッター病」とも言われます。 スポーツをしている小中学生のお子さんや兄弟がいる方は、一度は耳にしたことのある言葉だと思います。 または、自分がまさにそうでしたという方もいるのではないでしょうか。 続きを見る