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炭水化物ダイエットの落とし穴
- 最近、何かと話題の炭水化物ダイエットですが、 私も実践したことがありますが、めちゃめちゃ効果ありました! 2か月で13キロ落ちましたよ。 では、なぜ炭水化物ダイエットは効果があるのかというと、 私たちは生きる上でエネルギーが必ず 続きを見る
カラダドクター整体院のブログ
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- 投稿日
- 2017/08/30
- 投稿者
- 関口明光
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- 投稿日
- 2017/08/30
- 投稿者
- 関口明光
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冷え性対策でおススメの食べ物を紹介!!
- 女性は男性より筋肉量が少ないので、多くの方が「冷え」を感じているのではないでしょうか。 そんな悩みの一つである「冷え」の対策についてです。 今日はそのおススメの食べ物を紹介します。 昔からショウガは身体を温める効果があると言われて 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/30
- 投稿者
- 関口明光
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口内環境の問題は全身に影響するんです!
- 最近話題となっている腸内環境。 小腸は第二の脳とも呼ばれたり、免疫機能を司るとても大切な機能です。 今回は口内環境です。口内フローラとも呼ばれています。 口内フローラにも悪玉菌や善玉菌が存在していて、このバランスがとても大切に 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/30
- 投稿者
- 関口明光
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オスグッド病のメカニズムとケア
- 「オスグッド病」とは、「オスグッド・シュラッター病」とも言われます。 スポーツをしている小中学生のお子さんや兄弟がいる方は、一度は耳にしたことのある言葉だと思います。 または、自分がまさにそうでしたという方もいるのではないでしょうか。 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/30
- 投稿者
- 関口明光
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リンパトレナージュはダルさや冷えの改善におすすめです。
- よく「リンパマッサージ」や「リンパトレナージュ」という言葉を耳にします。 ダルさ改善、ダイエットや小顔効果があると言われており、私も大好きな言葉の一つです。 そもそも「リンパ」についてどのぐらいご存知ですか? リンパは体中に張り巡らさ 続きを見る
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2017/08/25
- 投稿者
- 関口明光
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ラグビーのフィリピン代表選手が来院しました。
- 先日、ラグビーのフィリピン代表選手が当院にきました。 もちろん、日本人ですよ。 何でも、ラグビーのフィリピン代表は日本人初だそうです。 すごいですよね。 というか、フィリピンまで行ってラグビーをするのがすごいですね。 年齢も若くは 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/24
- 投稿者
- 関口明光
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熱中症対策していますか?
- 暑い日が続くと気になってくるのが『熱中症』です。 熱中症とは、暑熱環境下においての身体適応の障害によっておこる状態の総称です。 ①めまいや顔のほてり 暑さで体温が上昇すると体温を下げようと皮膚の血管が広がります。 すると全身の血 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/24
- 投稿者
- 関口明光
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猫背の人は肩甲骨の体操とトレーニングをしましょう!
- 猫背になってくるといろいろなツラさがでてきます。 さらに、見た目も老けて見えてしまいます。 背中が丸くなり、胸がやお腹がの筋肉が使えなくなり下がってきます。 肺は圧迫され、呼吸も浅くなり・・・ もっとたくさんありますが、読んでる 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/24
- 投稿者
- 関口明光
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甘酒のミラクルpowerには理由があった!!!
- 「甘酒」って江戸時代では夏の栄養ドリンクとして飲まれていたんですよ。 冷たくしたり熱くして、夏の暑気払いとして飲まれていたそうです。 最近では「飲む点滴」とも言われ、見直されています。 モデルや女優さんも飲んでいることから、美容目 続きを見る
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- 投稿日
- 2017/08/24
- 投稿者
- 関口明光
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気になる背中の張りの原因は?
- 背中の張りにはいろいろな原因があると考えられています。 筋肉の疲労からくるものから、 胃・肝臓・腎臓・大腸などの内臓からくるもの。 生活環境や職場の人間関係や環境からくるストレスからくるものなどです。 これらのことを考えて、急に 続きを見る
