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営業時間 10:00～18:00(最終受付17:00)

埼玉県上尾市柏座1-10-3-6 A&S203

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カラダドクター整体院のブログ

関口明光のブログ一覧
  • 115件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2017/08/24
    投稿者
    関口明光

    • 活性酸素の摂りすぎは身体をさびさせますよ!

    • ワインは作る過程でブドウに含まれている成分をほとんど中に取り入れている為、 ブドウのミネラル、ビタミン、ポリフェノール、多く含まれており、 体内の抗酸化作用、血圧降下、殺菌作用、抗ガン作用等、多くの効果 が期待されます。 食品に含 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/24
    投稿者
    関口明光

    • 肩の張りと舌の関係

    • よく病院に行くと舌をベーっと出しますよね。 でも、舌を見るだけだは、なかなかわからないことも多いそうです。 舌は全部が筋肉で出来ていて、ある意味筋肉の塊なんです。 よく、焼肉屋さんに行くと注文する「タン」、牛や豚の舌ですよね。 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/24
    投稿者
    関口明光

    • 足裏の色と健康との関係

    • 自分の足裏の色を見たことはありますか? 足裏はその人の体の状態を反映しているため、体調管理の目安として役立ちます。 体調の不調を改善するにはその反射区(体の内蔵や器官とつながる末梢神経が集中している場所)を刺激してあげること。 健康へ 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/24
    投稿者
    関口明光
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2017/08/24
    投稿者
    関口明光

    • 目のダルさの解消には〇〇が大切!

    • 朝、目のまわりがなんとなくだるいことってありますよね。 ダルさは循環が悪いことが原因なんです。 そのために気をつけなければならないことは、 甘いもの、塩分を控える。頭の位置を心臓より高く。 首周りの筋肉をほぐす。首の調整は大切で 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/24
    投稿者
    関口明光

    • 歯ぎしりと食いしばり

    • 歯ぎしりや、寝ている間に無意識に歯を食いしばってしまうと 肩が張りやすくなります。 なぜ歯ぎしりが肩の張りを引き起こすかというと、 歯ぎしりや食いしばる力は、かなりの圧力になっています。 ガムを強く噛むときのおよそ10倍以上の力 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2017/08/24
    投稿者
    関口明光

    • 果物の取り方の注意点

    • フルーツを食後のデザートとして食べている方は要注意ですよ。 食後のフルーツは食べたものの消化を妨げて、内臓にとても負担をかけているんです 果物は胃で消化するのに30分～40分くらいです。 栄養、酵素も含まれていてエネルギーに変わり 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2017/08/18
    投稿者
    関口明光

    • 香りと身体の意外な関係性

    • 香りが体に与える影響って知っていますか? 記憶と匂いの関係。 街中を歩いていると、昔付き合っていた彼女と同じ香水をつけている女の子とすれ違って、 その当時の楽しい思い出や、甘酸っぱい記憶が思い出したということはないですか?笑 続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2017/08/18
    投稿者
    関口明光

    • 睡眠の質を上げて日常生活をもっと豊かに!

    • 皆さんは質の良い睡眠をとれていますか? お昼の倦怠感や眠気が日常的に起きている方は、もしかしたら質の良い睡眠をとれていないことが原因かもしれません。 1. 快眠できる「枕」の高さとは 質の良い睡眠をするためには、自分に合った枕がと 続きを見る
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    投稿日
    2017/08/18
    投稿者
    関口明光

    • 腰の辛さ予防は筋肉の柔軟性が大切です。

    • 腰のツラさは日本人の国民病といっても過言ではありません。 というのも、腰がツライ方の人口は約2000万人とも3000万人とも言われています。 これは諸外国から比べてもかなり多い数字になっています。 多くの方が腰のツラさを実際経験し 続きを見る
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