ろくじょう北整体院宙 SORAのブログ(おすすめメニュー)一覧

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ろくじょう北整体院宙 SORA ロクジョウキタセイタイインソラ

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営業時間 09:00～22:00(最終受付21:00)

岐阜県岐阜市六条北3-19-11 オサムラビル101

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ろくじょう北整体院宙 SORAのブログ

おすすめメニューのブログ一覧

7件のブログがあります

おすすめメニュー

投稿日

2025/06/09

投稿者

小野聡
- 2025.6.9 梅雨入り
- 2025.6.9(月)午前「梅雨入りしたとみられる」と名古屋地方気象台から発表「今後一週間ほど雨や曇りの日が続く。湿度が高く熱中症には注意が必要です」とのこと。梅雨時期は体調を崩しやすくなります。規則正しい生活やバランスの良い食事を続きを見る
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投稿日

2023/10/24

投稿者

小野聡
- 関サイクルツーリングin板取川
- 10/21㈯「せきサイクルツーリング2023in板取川」に参加して85㎞完走された方が来院されました。(武芸川町スタート→洞戸観光ヤナ→小瀬見集会場→板取川温泉→川浦渓谷→高賀神社→寺尾ケ原千本桜公園→武芸川町ゴール)お話を伺っただけで上り続きを見る
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投稿日

2023/05/12

投稿者

小野聡
- 春はメンタル疲れに注意
- 新年度を迎えてあっという間に4月が過ぎ、大型連休のGWも終わってまた日常が戻ってきたという方が多いと思います。何となくはっきりしない疲れを感じている⁈ しっかり寝ても朝スッキリしない⁈ 心身の疲れかもしれません。メンタル疲れです。続きを見る
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投稿日

2023/04/18

投稿者

小野聡
- 姿勢の悪さは脳に影響する
- 〈脳〉について最近色々と出版されています。興味があって以前より読んでいる本が「勝負脳」「脳に悪い7つの習慣」。最近読んだ本が「スマホ脳」や「最強脳」そして次は「運動脳」。その内の「脳に悪い7つの習慣」「脳に悪い12つの習慣」(関連書)の続きを見る
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投稿日

2023/03/31

投稿者

小野聡
- 寒暖差疲労
- ポカポカの暖かい陽気で昨日近所の桜を見に散歩しました。桜は満開でキビタキやヒヨドリなどの野鳥が鳴いて心落ち着く気持ちになりました。でも、この時期気をつけておきたいのが寒暖差です。今日の最高気温22℃→最低気温9℃ 明日は最高気続きを見る
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投稿日

2023/02/01

投稿者

小野聡
- 健康の基本は鼻呼吸
- “鼻呼吸”は優れた防御システムを持つ寒い日がまだまだ続き油断できないのはウィルス感染。寒さや乾燥するこの時期にコロナウィルスやインフルエンザウィルスの感染予防対策はしっかりとっておきたいです。寒い日の外出は体温を下げない服装選び続きを見る
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投稿日

2021/09/03

投稿者

小野聡
- 眼の疲れ、身体の疲れ気味の方へ
- デジタル社会は便利な反面、スマホやPCの画面など近くの物を長時間見続けることにより、目の疲れや身体の不調につながりやすくなっています。目の疲れに、是非試していただきたいのが、後頭部の一番下の凹み部分の「盆の窪」を刺激する体操です。続きを見る