☆8月5日の空き状況☆(2020年08月05日 12時06分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店

こんにちは!
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店のモトナガです。

いきなりの猛暑、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
週間天気予報を見てみると、これからの1週間は連日最高記録が30度越え
最低気温でも25度以上の夏日となっておりました。

就寝時にエアコンをつけるようにしている方も多いかと思いますが、
我が家は寝室にエアコンがないため(笑)、古式ゆかしく扇風機でしのいでおります。
そのため、毎朝目が覚めた時には汗だくになっています。
というわけで、最近はどのように水分補給をするか、、、が悩み。

聞くところによると、人の体が1時間で吸収できる水分量は
1リットルくらいという話がありました。
でも暑かったり、がっつり運動したりすると、
その倍以上の水分が体から失われるとか。

つまり、喉が渇いたなーとか感じる前から、こまめに水分をとることが大事という
ことなんでしょうね!
というわけで、最近はお布団に入る前にコップ一杯の水を取って、
夜中にお手洗いで目が覚めないように先にお手洗いに行って、、、を心がけております。

皆さまもこの暑い夏を元気に乗り切るために、
ぜひ自分のお体を見直して、一緒に色々とメンテナンスをしていきましょう!

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本日のイトーヨーカドー能見台店の空き状況は
【12:00～19:30】 ご案内可能となっております!

【明日から3日間の空き状況です】
8月6日(木)10:00～19:30
8月7日(金)11:00～19:30
8月8日(土)11:40～13:30、14:00～19:30

今後の予約状況により上記のお時間内でご案内が難しいことがございます。
コース内容・時間などのご相談なども、お気軽にご連絡くださいませ。
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