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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店

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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:30)
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神奈川県横浜市金沢区能見台東3-1 イトーヨーカドー能見台2F

最寄り駅:京急本線 能見台駅 徒歩5分

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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店のブログ

森下 友美子のブログ一覧
  • 114件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/07
    投稿者
    森下 友美子
    • 体幹の効果

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は『体幹の効果』について♪ 体を鍛える話をしているとよく聞くのが“体幹”という言葉。 何となく意味はわかるけど、それが何かを答 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/03/06
    投稿者
    森下 友美子
    • 記憶力・集中力が UP するランニング方法

    • こんにちは! Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店です♪ 今回の知って得する健康情報は 『記憶力・集中力が UP するランニング方法』について♪ リラクや、他のマッサージ店に行かれた際、 「運動して下さい」と言わ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/15
    投稿者
    森下 友美子
    • 開脚で足のむくみを解消

    • こんにちは! Re.Ra.Ku店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は 「体が硬い人でもできる開脚ストレッチで足のむくみ解消」について♪ 体を柔らかくすることは怪我の防止にもなりますが、開脚ができるようになると足のむ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/14
    投稿者
    森下 友美子
    • 腸腰筋を緩めて腰痛緩和

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です♪ 今回の知って得する健康情報は「腸腰筋を緩めて腰痛緩和」について♪ 本来、骨盤は若干前に傾いているのが理想的な状態と言われていますが、この腸腰筋が衰えてしまうと、骨盤 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/13
    投稿者
    森下 友美子
    • 運転で疲れを溜めないストレッチ

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は「車の中でできる疲れ改善ストレッチ」♪ 長時間運転での腰や背中の痛み。ドライバーさんや営業などお仕事では毎日運転をしなければい 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/10
    投稿者
    森下 友美子
    • 骨盤を立てて座る重要性

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は「骨盤を立てて座る重要性」について♪ リラクでも骨盤を立てるように座ると腰の辛さが緩和しますと説明することもありますが、そもそ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/07
    投稿者
    森下 友美子
    • 腰痛を悪化させる習慣

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は「腰痛を悪化させる習慣」について♪ ソファを持ち上げようとして筋肉を引っ張ってしまったりなど、何か大掛かりなことをすると腰痛に 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/06
    投稿者
    森下 友美子
    • 立ち仕事による腰痛の原因/解消

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は「立ち仕事による腰痛の原因・解消」について♪ 工場だったり、飲食店、販売のお仕事の方は特に立ちっぱなしのお仕事だと思います。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/05
    投稿者
    森下 友美子
    • 座っているだけで腰が痛くなる理由

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は 「座っているだけで腰が痛くなる理由」について♪ デスクワークの方で多いのが肩こり・首こりですが、腰痛をかかえている人もとっ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/02/02
    投稿者
    森下 友美子
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/31
    投稿者
    森下 友美子
    • がに股対処法

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は『がに股対処法』について♪ 前回の投稿で ・がに股のセフルチェック ・がに股になる原因 についてご紹介しました! 今回 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/30
    投稿者
    森下 友美子
    • がに股チェック!

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は『がに股が及ぼすデメリット』について♪ 普段の歩き方を気にしたことはありますか? ガニ股になってしまっていませんか? 今回 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/29
    投稿者
    森下 友美子
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/24
    投稿者
    森下 友美子
    • 足裏が痛いときの対処法

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です♪ 今回の知って得する健康情報は「足裏が痛いときの対処法」について♪ 朝起きると足裏(かかとより)が痛い!歩く瞬間が痛い! こんな経験はありませんか? スポーツをし 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/23
    投稿者
    森下 友美子
    • こむら返りが起こる原因と対策方法

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) いつもイトーヨーカドー能見台店のブログをお読み頂き有難う御座います! 今回の知って得する健康情報は『こむら返り』について♪ 突然、ふくらはぎに激痛が 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/18
    投稿者
    森下 友美子
    • 巻き肩が肩こりに影響する

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です! 今回の知って得する健康情報は「巻き肩チェックと影響」について♪ 前回「巻き肩姿勢とは」のブログを書きましたが、今回は巻き肩になっていることで体にどんな影響があるのか 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/17
    投稿者
    森下 友美子
    • 巻き肩姿勢って何?

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は 「肩甲骨できれいになる理由」について♪ マッサージをうけると、「肩甲骨を動かして下さい」と言われたことがありませんか? 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2021/01/02
    投稿者
    森下 友美子
    • 新年あけましておめでとうございます

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です♪ 新年あけましておめでとうございます 昨年は新型コロナの影響でお店が臨時休業になったり、 スタッフの人数を減らしての営業をしたりと皆さまにご迷惑をお掛けすることが多 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/25
    投稿者
    森下 友美子
    • 年末年始の営業時間についてお知らせ

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です♪ 本日は年末年始の営業時間についてのお知らせです。 誠に勝手ながら、下記の日にちは休業とさせていただきます。 お客様にはご不便をお掛け致しますが、ご理解いただきます 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2020/12/23
    投稿者
    森下 友美子
    • アルコール摂取で肩こりが悪化する

    • こんにちは! Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です(*^^*) 今回の知って得する健康情報は「肩こりとアルコールの関係」 2020年も終わりに近づき、クリスマス・年末年始とお酒を飲む機会が増えてくると思いますが、お酒は 続きを見る

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