Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店

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営業時間 10:00~20:00(最終受付19:30)

神奈川県横浜市金沢区能見台東3-1 イトーヨーカドー能見台2F

最寄り駅:京急本線 能見台駅 徒歩5分

Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店のブログ

巻き肩とは?&本日の空き状況♪

こんにちは!Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です!

今回は巻き肩についてのお話です!

まず巻き肩とは肩が内側に巻き込んだ状態で猫背を「背中の縦ラインが丸まった状態」とするならば「肩の横のラインが丸まった状態」の事を指します!

そうした普段の姿勢より肩が前に出てしまう事で首肩の筋肉と更には胸や上腕二頭筋などの腕の筋肉が固まりやすくなり巡り滞ります。

そのような巻き肩になぜなってしまうのでしょう?

原因として多いのは携帯やパソコンなどの操作に手を身体の中央に持ってくる機会が多くなり肩甲骨の筋肉が開いてしまっていることです!

巻き肩を解消していく為には肩を直接ほぐすだけでなく背面の肩甲骨をストレッチを行うことが重要になります。

Re.Ra.Kuではボディケアのコースがおススメです♪60分以上ですと横向きで肩甲骨を回したりはがしたりとよりアプローチが増えてくるので初めての方にはこちらをぜひお試しください!

【4/24(月)予約空き状況】

お一人様 11:00~20:00

お二人様 13:45~17:30

本日も能見台店のブログをお読みいただきありがとうございました!

皆様のご来店お待ちしております。

肩甲骨ストレッチ
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投稿者
リラク イトーヨーカドー能見台店(Re.Ra.Ku)のスタッフ 安江 暁

安江 暁

ヤスエ サトル

お客様の疲れが取れるよう最大限リラックスして施術を受けられる空間を提供することを心掛けております。 皆様にとって「心安らぐ憩いの場」になればいいなと思います(*´`*)

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