暑さ対策はしっかりと!(2024年07月05日 12時23分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店

こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です!

今日も暑いですね～
私は昨日、車で出掛けてたら車の温度計が36℃となっててビックリしました!
今日もかなり暑くなりそうなので暑さ来策を欠かさずにしてくださいね!!
外出時の簡単な暑さ対策として、気化熱を利用したり太い血管を冷やすことが重要です!

太い血管を冷やすためには首、腋の下、太ももの付け根辺りを狙うと良いです。
特に外出時に冷やしやすいのは首なので、首まわりにネッククーラーをしたり、タオルで巻いた保冷剤を当てるなども効果的です!
ちなみに、首の冷やす部位としては喉元の横の脈打ってる部分に頸動脈が通っているのでそこを狙って冷やしましょう。

【気化熱】とは水分が蒸発する時に周囲から吸収する熱の事を言います。
つまり人間が暑さを感じたときに汗をかくのは、皮膚表面を汗で濡らして体温を奪うために蒸発させるためなのです。
気化熱を起こすために一番簡単な方法としてはお水で濡らしたタオルで首まわりを拭くことです。

また、手っ取り早く涼しさを感じたい時はハンディの扇風機などを使うと良いですが、
濡れた皮膚表面を乾かしてしまうので身体に熱がこもったままになってしまうので要注意!
なので濡らしたタオルで拭きながら使うか、ミスト付きのものを使うのがオススメです!

また、汗をかくと結構疲れたりだるさを感じます。
水分不足が原因で脱水症状になり、血流が悪くなってしまう事が原因だそうです。
なのでお出掛けする時は、リラクで水分補給とほぐして血行促進も一緒にいかがですか♪

【本日の空き状況】
1名様 12:20～18:00
2名様 13:00～16:00
以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店