肩の疲れはなぜ起こるの?&【今日の空き状況】(2024年10月11日 11時07分) Re.Ra.Ku イトーヨーカドー能見台店

こんにちは
Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店です!

明日からの三連休は気持ち良いお天気で迎えられそうですね。
お散歩をするにも快適な気温になりそうです!

さて、皆さまは普段の歩く姿勢を気にされたことはございますか。
日常で長時間のデスクワークや前かがみの姿勢を長く続けていると、ついつい両肩が内側に丸まったような状態になりやすいですよね。
このような姿勢を続けていると身体の重心が前傾になり、肩周辺の筋肉の負担が増えやすくなります。そうすると肩周りの血行不良から肩の疲れを感じやすくなります。

当店のボディケアでは、60分以上のコースで仰向けの施術を取り入れることで、肩周辺の筋肉を緩めやすくなります。
前側の筋肉が緩んだらあとは日常生活でしっかり胸を張り、背中を真っ直ぐにする意識が大切ですね。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店では、私たち「ケア・ライフ・プランナー」が皆さまのサポートをいたしますので、ぜひお気軽にご来店くださいませ。

【本日の空き状況】
1名様 10:00～20:00
2名様 13:00～17:00
以上がご案内可能になっております♪

その他ご希望がございましたらお気軽にお電話でお問い合わせください。

今日も能見台店のブログをお読みいただいてありがとうございます。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。

Re.Ra.Kuイトーヨーカドー能見台店