Re.Ra.Ku イーアス高尾店のスタッフブログ(青柳ゆみ)一覧

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

青柳ゆみのブログ一覧

538件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/07/30

投稿者

青柳ゆみ
- 気圧の変化で頭痛が辛い
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 私は、台風や梅雨時の雨の降る前になると、低気圧による頭痛がしてめまいが起きることがあります。天気の乱れるこの時期、皆さんも低気圧頭痛の方多いんではないでし続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/28

投稿者

青柳ゆみ
- 7/28 頭皮をほぐしてリラックス!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) オプションの中でも大人気のアイヘッドケア。只今、夏限定の【爽快ヘッドスパ】の冷たい泡のムースでさらにリフレッシュしていただいております。頭をほぐすと緊続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/27

投稿者

青柳ゆみ
- フットケアの後にスクラブケア!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。 6月から始まりました、フットの後のスクラブケア! おかげさまでご好評いただいております。 7月、8月と夏中もやっておりますのでぜひお試しください(*^^)v 市販でも続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/26

投稿者

青柳ゆみ
- 梅雨明けて夏きました!日焼けの季節!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^^)v いよいよ夏の猛暑が連日、襲ってきてますね。紫外線対策は皆さんされてますか? 日傘、帽子、日焼け止めクリーム、サングラス、UVカットのお洋服。。。。。それ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/25

投稿者

青柳ゆみ
- 腸活してても。。。
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみですここ何年かは便秘ぎみなので。私なりに腸活をしています。〇朝、白湯を飲む。〇腸を整えるために栄養プラスの酵母菌を飲む。〇マグネシウムを取り便を柔らかく続きを見る
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投稿日

2024/07/22

投稿者

青柳ゆみ
- ふくらはぎのお話
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^^)v エアコンの季節は夕方になると座りっぱなしのお仕事の方などは足が重だるくなり辛いですよね。足のなかでもふくらはぎの筋肉は重力に逆らって血流を心臓に戻したり、続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/21

投稿者

青柳ゆみ
- 7/21 夏風邪ひきました～っ( ;∀;)
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみですめったに風邪ひかないのですが、夏風邪ひきました。。。。( ;∀;) もうすっかり治りましたが喉の痛みと微熱が続いて、やはり疲れが溜まると体力が落ちてひいてしまいますね。。。。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/20

投稿者

青柳ゆみ
- 梅雨のダルイお疲れにしっかりたべよう!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(^^)/ 梅雨のダルイ疲れには痛みやすい季節、冷たい物や生ものの取り過ぎに注意して火をとおした温かい食べ物をおすすめします。魚、鶏肉、大豆、乳製品、しっかりタンパ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/19

投稿者

青柳ゆみ
- 梅雨のダルイお疲れに。。。
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです梅雨は体がダルクて疲れますね。。。。( ;∀;) 低気圧のせいで副交感神経が優位になり、体がお休みモードになっているのでダルさを感じてやる気が起きません。低気圧の影響は続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/07/05

投稿者

青柳ゆみ
- おすすめリラクの真骨頂!肩甲骨ストレッチ
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日はリラクの【肩甲骨ストレッチ】をご案内いたします。リラクでは上半身のお疲れに特化したウィングコース70分、またはそれ以上の時間のコースに横向きで行う【肩甲骨スト続きを見る