Re.Ra.Ku イーアス高尾店のスタッフブログ(青柳ゆみ)一覧

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店リラクイーアスタカオテン

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 高尾駅南口から徒歩6分

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

青柳ゆみのブログ一覧

538件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2024/05/27

投稿者

青柳ゆみ
- 5/27 新しくなって新登場!グレードアップ肩甲骨ケア
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日は以前よりコースとなっていた【肩甲骨ケア】がオプションメニューとして新しく新登場となりましたのでご紹介いたしますね(^^)/ 通常のボデイケアでは狙いにくい深層続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/25

投稿者

青柳ゆみ
- 5/25 自分でできる簡単ストレッチNO4
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日は、股関節(腸腰筋)のストレッチです。この筋肉は股関節を曲げる動きを担っており、デスクワークなど長時間座る姿勢や階段を登る際に使われます。 1 片膝たちに続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/24

投稿者

青柳ゆみ
- 5/24 高尾山の登った後のリラクボデイケア!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。イーアス高尾店は近くにある高尾山に登った後にお立ち寄りできる商業施設となっております。 5月、新緑もさわやかな山登りには良い季節となってまいりましたね。重たいリュック続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/23

投稿者

青柳ゆみ
- 5/23 おすすめ!リラクの真骨頂!肩甲骨ストレッチ
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日はリラクの【肩甲骨ストレッチ】をご案内いたします。リラクでは上半身のお疲れに特化したウィングコース70分、またはそれ以上の時間のコースに横向きで行う【肩甲骨スト続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/22

投稿者

青柳ゆみ
- 1/22 ストレッチって凄い!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(^.^) 今日はストレッチした後の変化をご紹介! 腸腰筋のストレッチ(骨盤の中の筋肉)ブログ画像アキレス腱のストレッチブログ画像ブログ画像こんなに足の長さに違いが。。。。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/22

投稿者

青柳ゆみ
- 柔軟チェックしてみてね!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。当店では、施術を始める前に必ず柔軟性チェックを行っています。柔軟性チェックを3つご紹介します。〇腕上げの動き→肩甲骨の動き手のひら同士を合わせながら肘を続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/21

投稿者

青柳ゆみ
- ボディケアを定期的にやるメリット
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店の青柳ゆみです。 RaRaKuではボディケアの定期的に継続することをお勧めしております! 筋肉は硬くなる前にほぐすして柔らかい筋肉、疲れにくい体を作るということがとても大切です。継続的続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/20

投稿者

青柳ゆみ
- 5/20 リラク注意事項のご案内
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。(*^-^*) 今日はリラクグループが掲げる【注意事項】のお話です。当店は健康管理サービスを目的としておりますので医療、治療行為は行っておりません。下記に該当する方はお客続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/19

投稿者

青柳ゆみ
- 5/19 お顔の筋肉こわばってませんか?
- こんにちはリラクイーアス高尾店青柳ゆみです。今日はいつものアイヘッドケアにプラスお顔の表層筋をほぐしていく【グレードアップアイヘッドケア】のご紹介です。ふと気がつくと最近笑ってないな。。。。会話が少なくなって続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2024/05/18

投稿者

青柳ゆみ
- 5/18 自分でできる簡単ストレッチNO3
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日はお仕事の合間に、お風呂上りに、自宅でも簡単にできるストレッチのご紹介です(^^♪ 背中(広背筋、菱形筋)のストレッチです。背中は大きなパーツなのでしっかりと続きを見る