Re.Ra.Ku イーアス高尾店の月別ブログ(2021年11月)一覧

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 高尾駅南口から徒歩6分

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

2021年11月のブログ一覧

33件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2021/11/11

投稿者

蘇布徳
- 11/11本日と明日の空き情報
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店蘇布徳です。ブログ画像ゆっくりしながらボデイケア受けてみませんか? 本日もあなたの笑顔と健康をサポートします! 【本日のご案内枠】 13:30～21:00 蘇、岩田、畠山、青柳続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/11/10

投稿者

青柳ゆみ
- 11/10基礎代謝
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日は基礎代謝のお話しです。基礎代謝をあげるためには。。。。有酸素運動、筋トレ、ストレッチヨガ、複式呼吸身体を温まるものをとる、入浴腸の調子を整続きを見る
おすすめメニュー

投稿日

2021/11/09

投稿者

スタッフ10
- 11/9 ご案内枠に余裕あり☆お気軽にお越しください☆
- こんにちは! Re.Ra.Kuイーアス高尾店岩田京子です!本日14:00からご案内枠ございます☆彡ペアのお客様もお1人ずつでのご案内が可能です(*^-^*) 普段頑張っている自分へのご褒美に! テレワーク疲れに! マッ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/11/09

投稿者

蘇布徳
- 11/9 筋肉痛とストレッチ
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日は筋肉痛のお話しです。。。。。身体は筋肉が収縮することで動きますが、収縮を繰り返すときに筋肉の繊維に細かい断裂がおきます。通常の運動なら痛みは無く続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/11/08

投稿者

スタッフ20
- 11/8 アイヘッドのオススメ
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。ブログ画像ストレスや不安、倦怠感、軽いうつ状態などから解放できたり、頭皮や顔、首肩といった筋肉をほぐしながら不快感を和らげることも期待されています。特に一番オススメなの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/11/06

投稿者

畠山江津子
- 11/6 ご案内枠に余裕あり☆お気軽にお越しください☆
- こんにちは! Re.Ra.Kuイーアス高尾店畠山江津子です!(*^-^*) 本日16:40からご案内枠ございます☆彡只今スポーツパフォーマンスコースやっております。ウイングストレッチに負荷抵抗運動とストレッチで身体をスッキ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/11/06

投稿者

スタッフ20
- 11/6 肩の反射区
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。肩にお疲れがある方に肩の反射区を押すとコリゴリ感が出ることがあります。肩の筋肉が緊張状態になることにより血液の流れが滞ってしまうことで起こります。〇肩の原因・パソコ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/11/05

投稿者

スタッフ20
- 11/5 フットケアコース
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。ブログ画像フットケアコースでは、それぞれ30分、40分、60分がございます。〇30分→足裏を中心にスネなど膝から下・特に足裏や内臓のお疲れを感じている方にオスス続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/11/04

投稿者

畠山江津子
- 明日のご予約のご案内☆彡
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店畠山江津子です(*^-^*)本日もあなたの笑顔と健康をサポートします! 【明日のご案内枠】明日11/5(金) 11:00～13:10 15:00～21:00 までご案内枠空いておりま続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2021/11/04

投稿者

スタッフ20
- 11/4 ハンドケアでスッキリ効果
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。ブログ画像前腕部から指先までのクリーム(オイル)を使い流していくことで腕全体の血行促進効果が期待されます。ハンドケアでは、デスクワークでパソコンを長時間やっている方・手続きを見る