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Body Balance 市ヶ谷整体院

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Body Balance 市ヶ谷整体院のブログ

内股注意報

こんにちは!

市ヶ谷整体院の大橋です!


なぜか日本人女性は内股になってしまっている人が多いですね。

内股=カワイイ、か弱い。などのイメージが間違ってついてしまい、

ファッションとして、わざと内股に歩く方もいるほどです。



しかし、内股はO脚や外反母趾の原因になってしまうのでぜひ直してほしいところです。

さらに、前回のブログでも取り上げました「美尻」を目指している方は

この内股が大きな障害になります。


内股は骨盤や股関節が歪んでいる状態で、

うまくお尻の筋肉が使えないのでいわゆる「タレ尻」になります。

効率よく殿筋を鍛えたいのであれば、

骨盤や股関節を調整して内股は改善させましょう!

内股
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投稿者
ボディバランス 市ヶ谷整体院(Body Balance)のスタッフ 大橋政弘

大橋政弘

オオハシマサヒロ

「Body Balance 市ヶ谷整体院」は、コミュニケーションを大切に、一人ひとりのお悩みと身体の歪み方に合わせた施術を心がけます。自分の身体がどうなりたいのかというゴールを設定し、その目標に向かって一緒に考えていきましょう。 皆さまが心身ともにリラックスできるように、お悩みにはしっかりと耳をかたむけ、来院してくださった方々が「来て良かった!楽になった!」と笑顔で帰っていくようなお店を目指しています。 肩や腰のこわばりなどは我慢せず、早めにお越しください!皆さまの身体が少しでも楽になって、快適な生活を送れるように精いっぱい努めてまいります。そのつらい状態は私にお任せください。

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