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Body Balance 市ヶ谷整体院

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Body Balance 市ヶ谷整体院のブログ

具合が悪い時はスパイスカレー!

こんにちは!
市ヶ谷整体院の大橋です!

日本人は週に一回以上はカレーを食べているというデータがあります。
もはや国民食といっても過言ではないカレーですが、
皆さんはレトルトのカレー派ですか?それともスパイスから作るカレー派ですか?

最近自分は、簡単なインドカレーをスパイスを用いて作っていますが、
もうあまりルーのカレーには戻れないかも・・・と思うほど美味しく感じます。

そしてスパイスカレーは体調が優れない時にもおススメです!
なぜかというと、それぞれのスパイスの役割がしっかりと働くからです。
よく使う具材・スパイスで、
にんにく・生姜・ターメリック(ウコン)・クミン・レッドパウダー・コリアンダーなど
名前を挙げるときりがありません。
これらはそれぞれ、抗酸化作用・免疫力向上・消化促進・食欲増進などいいことだらけです。

そしてなによりカレーが嫌いな人はあまりいない!
(カレーが嫌いな人はごめんなさい笑)

「医食同源」
日頃から美味しく身体にいい物を食べていれば、予防にもなり食事が薬の代わりとなります。
美味しく楽しく健やかに。
スパイスカレーをぜひ試してみて下さい!

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投稿者
ボディバランス 市ヶ谷整体院(Body Balance)のスタッフ 大橋政弘

大橋政弘

オオハシマサヒロ

「Body Balance 市ヶ谷整体院」は、コミュニケーションを大切に、一人ひとりのお悩みと身体の歪み方に合わせた施術を心がけます。自分の身体がどうなりたいのかというゴールを設定し、その目標に向かって一緒に考えていきましょう。 皆さまが心身ともにリラックスできるように、お悩みにはしっかりと耳をかたむけ、来院してくださった方々が「来て良かった!楽になった!」と笑顔で帰っていくようなお店を目指しています。 肩や腰のこわばりなどは我慢せず、早めにお越しください!皆さまの身体が少しでも楽になって、快適な生活を送れるように精いっぱい努めてまいります。そのつらい状態は私にお任せください。

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