子供の姿勢(2018年12月10日 19時18分) Body Balance 市ヶ谷整体院

こんにちは!
市ヶ谷整体院の大橋です。

皆さんは子供の頃の姿勢は綺麗でしたか?
それとも曲がっていましたか?
今現在お子様がいらっしゃる方は、自分の子供の姿勢はどうでしょう?

当院にいらっしゃる方に姿勢の事は必ず言及するのですが、
あなたが親の立場である場合、自分の子供の姿勢についてもよく考えてあげて下さい。



姿勢が悪く、身体のバランスが悪い子供は、勉強の集中力低下や運動時のケガに繋がります。
さらに姿勢が悪いとネガティブ思考に偏りやすく、自信を無くしがちです。
ではどうして姿勢が悪くなってしまうのでしょうか?
原因は大人と似通っている点では、「スマホ」や「運動不足」が原因として挙げられます。

・テレビゲームは規制がかけられてもスマホを持っている子の規制には限界があります。
そして、スマホを使用中の姿勢の悪さは、大人の皆さまのご承知のとおりです(笑)

・今の子供は昔と違い、外で遊べる範囲が限られています。
親も、下手に外で遊んで危険な目に合うのであれば家の中でゲームをさせてた方がまだ安全と考えたりもします。
運動不足によって筋力がうまく育たず、不良姿勢でいることが増えてしまいます。

・もう一つは、「親の姿勢」です。
子供は親のことをよく見ていて、親の姿勢が悪ければ子供も自然と姿勢が悪くなっていくでしょう。
今一度、自分の姿勢はどうか?というのを再確認して下さい。
せめて子供の前では姿勢正しくいましょう。



成長期の身体のバランスの悪さは大人になった時に引き継がれます。
今のうちに子供の姿勢は正すよう促してあげて下さい。
もちろん、当院でお子様のお身体の事もお気軽にご相談ください。