強敵なる眠気(2018年12月14日 21時04分) Body Balance 市ヶ谷整体院ブログ

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プライベート

投稿日:: 2018/12/14 21:04

強敵なる眠気

こんにちは!
市ヶ谷整体院の大橋です。

ここ最近は布団にくるまってるのが非常に気持ちいいなと感じます。
というかずっと寝ていたいです(笑)

自分朝起きるのが苦手で、ほぼ必ず二度寝をしてしまいます。
二度寝をされてる方は分かって頂けるかなと思うのですが、
二度寝はすごい心地よくて幸せな気持ちになれます。
できることならこのまま昼まで・・・というわけにはいかないのですが。

この二度寝は、5分程度であればリラックス効果が得られるのですが、
10分以上寝てしまうと今度はすっきり起きられなくなるので注意が必要です。
体も脳も半分寝た状態での起床となってしまうので、
体が怠い状態が続いて体内バランスも乱れがちに。。

二度寝は短く5分以内にして、頑張ってスパッと起きましょう!

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投稿者

大橋政弘

オオハシマサヒロ

「Body Balance 市ヶ谷整体院」は、コミュニケーションを大切に、一人ひとりのお悩みと身体の歪み方に合わせた施術を心がけます。自分の身体がどうなりたいのかというゴールを設定し、その目標に向かって一緒に考えていきましょう。皆さまが心身ともにリラックスできるように、お悩みにはしっかりと耳をかたむけ、来院してくださった方々が「来て良かった!楽になった!」と笑顔で帰っていくようなお店を目指しています。肩や腰のこわばりなどは我慢せず、早めにお越しください!皆さまの身体が少しでも楽になって、快適な生活を送れるように精いっぱい努めてまいります。そのつらい状態は私にお任せください。

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