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整体院 青空~SORA~のブログ

免疫力アップにはこれ↓

免疫力アップにはこれ↓

From 長村 充
刈谷市の整体院より





こんにちは!





愛知県も国から追加で
緊急事態宣言がでましたね





「One Team」で
皆で協力して早く抑えられると良いですね。




私からも何か整体師だからこそお伝えできる
予防策をお伝えしていきたいと思います。





コロナの予防はできる限り
人との接触を避けること以外に





免疫力アップをすることが
オススメです。





免疫力は「体温」」
とも関係します。





体温が低い人は
免疫力が低い人が多いです





なので体温をあげることが
免疫力UPにつながります。





そこで今日お伝えするのは
体温アップするツボです。





それが「太渓」
というツボです。



太渓は足のうちくるぶしとアキレス腱の間にあるツボで
そこをマッサージていくと



足先があったかくなると思います
ふくらはぎからもマッサージしていくと



より効果があるかと思います



自分で手軽に押せてケアができますので
ぜひやってみて下さい。







ー 整体院 青空 院長 長村

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