オイルアロマリンパケア 蒼流のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/06/05 14:57
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Stay Home 疲れた目にはこれ!
From 長村 充
刈谷市の整体院より
こんにちは!
コロナですが
また第2波がいつくるか心配ですよね。
徐々に県内の施設は色々と閉めていたところが
空きつつありますが、
なんともいえず
家にいることも多いかと思います。
家にいるとやることは
映画や読書などなど
私も一緒です。
私はネットフリックスで映画をよくみてます
でもみているとですが
やはり目が疲れてきますよね、、
そんな方に朗報です。
簡単に疲れ目をケアする方法を今日はお伝えいたいと思います
そもそもなぜ目が疲れるのか?
もちろん目を酷使するからに
他なりません
特にパソコンなど
ブルーライトの影響を受けて
目がより疲れやすくなったりします。
でもそんな方へ
眉毛の真ん中にある「魚腰」という
ツボを刺激して頂くと
目の周りが楽になるプラス
頭がすっきりし
体の前側の筋膜が緩んだりします。
グリグリっと指の腹で押すことで
変に肩に緊張が入っていた力が抜けたり
気持ちも晴れやかになったりします
コロナで悪い方ばかりに気が散りますが
そんな気持ちも少しは和らげたらいいなと思います。
自分で手軽に押せてケアができますので
ぜひやってみて下さい。
ー 整体院 青空 院長 長村
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